احتمالا نمي‌دانيد كه عادت‌هاي روزانه، مصرف برخي از محصولات و شرايط محيطي كه حتي فكرش را هم نمي‌كنيد، مي‌توانند مخفيانه صدمات زيادي به پوست شما وارد كنند.
شايد نتيجه گرفتن از يك محصول مراقبت از پوست، زمان بر و سخت باشد. اما كارهايي هست كه در زندگي روزمره انجام مي‌دهيم و با ترك آنها به سادگي مي‌توانيم نتايج خيره كننده‌اي در راستاي تقويت پوستمان بگيريم. با بخش سلامتي مجله دلتا در شناخت اين عادات غلط كه موجب خراب شدن پوست مي‌شوند همراه باشيد.
خوابيدن با آرايش
پاك نكردن آرايش، پوست شما را پير خواهد كرد. همچنين به پوست اين اجازه را نمي‌دهد تا در طول شب استراحت كند و انعطاف‌پذيري و رطوبت خود را در طول روز حفظ كند.
استفاده از كرم‌هاي كاسه‌اي
اگر از محصولات مراقبت پوستي كه بسته بندي آنها كاسه‌اي است استفاده مي‌كنيد بايد بدانيد كه در هر بار استفاده، مقداري ميكروب كه روي انگشتان دستتان هست را وارد آن مي‌كنيد.
همچنين محصولات ضد پيري كه داراي آنتي اكسيدان هستند وقتي در مجاورت هوا قرار مي‌گيرند خاصيت خود را از دست مي‌دهند. بنابراين بهتر است از پماد يا كرم‌هاي پمپ‌دار يا داخل تيوب، كه هوا به آنها نفوذ نمي‌كند استفاده كنيد.
فراموش كردن ضد آفتاب
كرم ضد آفتاب تاثير اشعه‌هاي مضر خورشيدي بر پوست ما را كاهش مي‌دهند. بنابراين بايد هر روز و در هر هوايي از كرم ضد آفتاب استفاده كنيم. بهتر است از كرم‌هايي با اس پي اف بالاي ۳۰ كه داراي زينك هستند استفاده كنيد تا بهترين نتيجه را بگيريد.
ديرخوابيدن يا كم خوابيدن
وقتي كم‌خوابي داريد پوستتان سوخت مورد نظر خود را دريافت نمي‌كند. همچنين بي خوابي چنان تنش زا است كه باعث مي‌شود همه بدن، از جمله پوست راديكال‌هاي آزاد توليد كند و بنابراين بي‌رنگ و خسته به نظر آيد. دير خوابيدن نيز به همين ميزان موجب خراب شدن پوست مي‌شود.
كندن و فشردن جوش‌ها
كندن جوش‌ها فقط منجر به پراكندگي باكتري به بقيه نواحي صورت مي‌شود.
حمام آب داغ
اّب داغ، پوست بدن را تبديل به يك محيط خشك و پوسته پوسته مي كند. براي حفاظت از پوست با دماي آب كمتري حمام كنيد.
سولاريوم
تخت‌هاي آفتاب يا همان سولاريوم نه تنها با سرطان پوست ارتباط مستقيم دارند، بلكه باعث قرمز شدن و سوختگي‌هاي پوستي نيز مي‌شوند.
لايه برداري بيش از حد
استفاده بيش از حد از پاك كننده‌ها و لايه بردارها، نه تنها كيفيت پوست را تقويت نمي‌كند بلكه باعث قرمزي و حساسيت بيشتر آن نيز مي‌شود.
پيشنهاد مطالعه: مطلب نقش ويتامين ها در جلوگيري از پيري پوست را بخوانيد.
