گرفتگي گوش شما ممكن است بدون هيچ دخالت خارجي، در عرض چند ساعت يا چند روز باز شود. اما درمان‌هايي وجود دارد كه مي‌تواند روند درماني‌تان را سرعت بخشيده و باعث شود تا گوش‌تان سريع‌تر باز شود.
مطمئنا همه شما حداقل يك‌بار گرفتگي گوش را تجربه كرده‌ايد. حتي اگر اين گرفتگي باعث درد و ناراحتي نشود، شنيدن صداهاي مبهم و تقلا براي شنيدن، مي‌تواند واقعا آزاردهنده باشد. خوشبختانه راه‌هاي متعددي براي رفع اين مشكل وجود دارد. در اين مطلب از مجله دلتا به بررسي علت و درمان گرفتگي گوش مي‌پردازيم.
علت گرفتگي گوش
انسداد شيپور استاش
شيپور استاش لوله‌اي است كه گوش مياني را به حلق وصل مي‌كند. مخاط و مايع از طريق اين لوله از گوش به سمت پشت حلق حركت مي‌كنند و در آنجا بلعيده مي‌شوند. گاهي اوقات اين مواد در گوش مياني گير مي‌كنند و باعث گرفتگي مي‌شوند. اين گرفتگي معمولا با يك نوع عفونت مانند سرماخوردگي، آنفولانزا يا سينوزيت همراه است.
ارتفاع بالا
برخي از افراد در حين غواصي با كپسول اكسيژن، رانندگي در جاده‌هاي كوهستاني يا پرواز كردن با هواپيما به‌طور موقت دچار گرفتگي در گوش مي‌شوند. تغيير سريع در فشار هواي بيرون بدن باعث اين گرفتگي مي‌شود.
جرم گوش
وظيفه جرم گوش(يا موكوس) پاك‌سازي كانال گوش و جلوگيري از ورود آلودگي به داخل گوش است. موكوس معمولا نرم است اما گاهي اوقات استفاده از گوش‌پاك‌كن مي‌تواند جرم گوش را فشرده كند، آن را در قسمت‌هاي عميق‌تر گوش جمع كند و باعث انسداد شود.
درمان گرفتگي گوش
تكنيك والسالوا
براي انجام اين روش، يك نفس عميق بكشيد و نوك بيني‌تان را با دو انگشت محكم بگيريد. در حالي كه دهان‌تان بسته است، سعي كنيد هوا را به‌آرامي از طريق بيني بيرون بدهيد. اين كار بايد فشار كافي براي رفع گرفتگي يا باز كردن گوش را ايجاد كند.
بخار استنشاق كنيد
بخار آب داغ به شُل‌كردن مخاط موجود در گوش كمك مي‌كند. روش ديگر آن است كه يك حوله كوچك گرم يا داغ را روي گوش‌تان قرار دهيد.
مايع گيرافتاده را خشك كنيد
نگه داشتن يك سشوار با درجه حرارت پايين در فاصله چند سانتي‌متري از گوش‌تان نيز مي‌تواند به خشك‌كردن مايع گير افتاده درون گوش كمك كند.
از قطره‌هاي گوش كمك بگيريد
مي‌توانيد ۲ يا ۳ قطره از روغن بچه يا گليسيرين فنيكه را درون گوش‌تان بريزيد. سپس سرتان را چند ثانيه كج نگه داريد تا قطره از گوش‌تان خارج نشود.
گرفتگي گوش معمولا يك وضعيت موقتي است. اگر گرفتگي گوش با علائم ديگري مانند كاهش شنوايي، زنگ‌زدن گوش‌ها يا گوش‌درد همراه بود حتما به پزشك مراجعه كنيد.
پيشنهاد مطالعه: مطلب درمان خانگي سردرد با دارچين را بخوانيد.