اغلب پيش مي‌آيد كه علي‌رغم استفاده منظم از مسواك و نخ دندان، باز هم دندان‌ها دچار پوسيدگي و پلاك مي‌شوند. در كنار يادگيري روش صحيح مسواك زدن، انتخاب مسواك مناسب نيز اهميت ويژه‌اي دارد.
مسواك ابزاري مهم براي تميز نگه داشتن دهان و دندان است. بنابراين بايد مسواكي را انتخاب كنيد كه مناسب شما باشد. يك مسواك خوب يعني مسواكي كه به خوبي باكتري‌هاي دهان و دندان را پاك كرده و آسيبي بر جاي نگذارد. نكات انتخاب مسواك خوب را در اين بخش از مجله دلتا بخوانيد.
مسواك خوب بايد نرم باشد يا زبر؟
معمولا استفاده از مسواك‌هايي با رشته‌هاي نرم يا متوسط توصيه مي‌شود. از استفاده از مسواك‌هاي زبر جدا خودداري كنيد. زيرا موجب آسيب به لثه مي‌شوند و روي ميناي دندان خراش ايجاد مي‌كنند. علي‌رغم تصور مردم؛ جرم رسوب يافته بر دندان‌ها، با مسواك زبر برطرف نمي‌گردد و نياز به كمك دندانپزشك و استفاده از وسايلي چون قلم و دستگاه جرم گيري دارد.
چگونه مسواك خوب انتخاب كنيم؟
به شكل دهانتان دقت كنيد
طبق تجربه‌هاي گذشته‌تان از مسواك، بايد يك ايده از شكل كلي دهان خود داشته باشيد. بعضي‌ها دهانشان باريك يا پهن تر از بقيه است. در اين صورت به مسواكي نياز دارند كه براي دهان و دندان‌شان مناسب باشد.
اندازه سر مسواك
بايد مسواكي را انتخاب كنيد كه بتواند به راحتي به پشت دندان هاي آسياي شما برسد. تطابق شكل دهان و اندازه سر مسواك انتخابي، بر اين كه مسواك به راحتي بتواند به دندان شما برسد تاثير خواهد گذاشت.
دسته مسواك
يك مسواك با دسته مناسب انتخاب كنيد. براي مثال اگر شما جزو افرادي هستيد كه گلوي تحريك‌پذيري دارند، احتمالا با انتخاب مسواك كوچك‌تر احساس راحتي بيشتري خواهيد كرد. داشتن يك مسواك با يك دسته نرم، نگه‌داري آن را در دست آسان مي‌سازد.
به زاويه مسواك نگاه كنيد
مسواك‌هايي كه كمي زاويه‌دار هستند به شما اين امكان را مي‌دهند كه به راحتي مناطق خاصي از دهان را هدف قرار دهيد.
ويژگي هاي اضافه اي كه مي خواهيد
آيا هنگام انتخاب مسواك ويژگي خاصي وجود دارد كه احساس مي‌كنيد بايد از آن استفاده كنيد؟ اگر تنفس بد بو داريد، ممكن است نياز به يك مسواك با يك پاك كننده زبان داشته باشيد.
مسواك الكترونيكي
مسواك الكترونيكي يك موتور دارد كه وقتي كه مسواك را روي دهان خود حركت مي‌دهيد، موهايش را تكان مي‌دهد. مزيت اصلي اين نوع مسواك اين است كه مي‌تواند به شما تميزي عميق تري بدهد. هم چنين اگر شما شرايطي مانند ورم مفاصل داريد، مسواك الكترونيكي كمك زيادي به مفاصل دستتان مي‌كند.
نكات مهم در انتخاب مسواك مناسب
- نكات بهداشتي مسواك: بسته‌بندي مسواك بايد كاملا سالم و بدون آسيب‌ديدگي باشد. مسواكي را بدون بسته بندي نخريد.
- مسواك‌تان را سه الي چهار ماه يك بار عوض كنيد.
- دندان‌هاي عقل: معمولا مسواك به راحتي به اين دندان‌ها نمي‌رسد. مي‌توانيد از مسواك اطفال براي شستن آن‌ها استفاده كنيد.
- از خريد مسواك بسيار ارزان اجتناب كنيد: اين مسواك‌ها به اندازه مسواك‌هاي ديگر كيفيت ندارند و برخي از آن‌ها حتي ممكن است تاييديه هم نداشته باشند. ارزشش را دارد كه كمي پول بيشتر براي يك محصول با كيفيت پرداخت كنيد.
- مسواك فقط يك جزء از بهداشت دهان است. دقت كنيد از نخ دندان و دهان شويه هم استفاده كنيد.
پيشنهاد مطالعه : مطلب روش صحيح مسواك زدن چگونه است؟ را بخوانيد.