چشم

مجله سلامتي دلتا

عوارض استفاده طولاني مدت از لنز چشم

۲۹ بازديد

از عوارض استفاده طولاني مدت لنز چشم مي‌توان به خشكي چشم، كمبود اكسيژن، افتادگي پلك، زخم قرنيه و كاهش رفلكس قرنيه اشاره كرد. با رعايت نكاتي مي‌توان از اين عوارض پيشگيري كرد.

عوارض استفاده از لنز

امروزه از لنز‌هاي طبي، رنگي و غير طبي زياد استفاده مي‌شود. به طور كلي مي‌توان گفت اگر از لنز‌ها به شكل درست و صحيحي استفاده شود و نكات مهم براي استفاده از لنز چشم از جمله رعايت اصول بهداشتي رعايت شوند، عوارض خاصي در پي نخواهد داشت. البته استفاده از لنز‌هاي چشمي براي مدت زمان طولاني مي‌تواند به سلامت چشم آسيب برساند. در اين مطلب از مجله دلتا با عوارض استفاده از لنز چشم براي مدت زمان طولاني بيشتر آشنا خواهيم شد.

خشكي چشم

عوارض استفاده از لنز چشم براي مدت زمان طولاني

۱. چشم ممكن است به اندازه كافي اكسيژن دريافت نكند

اكسيژن براي سلامت چشم بسيار مهم است. از آنجايي كه لنز‌هاي چشمي كاملا روي چشم قرار گرفته و كل قرنيه را مي‌پوشانند، بنابراين مانع از رسيدن اكسيژن به چشم خواهند شد و اين براي مدت زمان طولاني خطرناك خواهد بود.

۲. چشم ممكن است خشك شود

سندرم خشكي چشم عارضه‌اي است كه در صورت بروز آن چشم‌ها قرمز و خارش آور مي‌شوند. در نتيجه، قرنيه در اين شرايط آسيب مي‌بيند. از عارضه‌هاي استفاده از لنز چشم مي‌توان به خشكي چشم اشاره كرد. لنز‌هاي چشمي براي آنكه نرمي و انعطاف خود را حفظ كنند، ميزان زيادي از اشك چشم را جذب مي‌كنند و بنابراين ممكن است چشم خشك شود. براي اجتناب از اين شرايط، از لنز‌هاي خود به مدت زمان طولاني استفاده نكرده و از قطره‌هاي چشم براي نرم كردن قرنيه استفاده كنيد.

 عوارض لنز چشم


۳. بروز آلرژي و عفونت‌هاي چشمي

از ديگر عوارض استفاده طولاني مدت از لنز بروز آلرژي يا عفونت‌هاي چشمي است. علت اين عفونت‌ها خراشيدگي قرنيه است. اگر شما دچار خشكي چشم باشيد يا اگر لنز‌ها درست روي سطح چشم قرار نگيرند، اين موارد مي‌توانند باعث خراشيدگي قرنيه شوند.


۴. پتوز يا افتادگي پلك

اگر پلك‌هاي خود را به سختي مي‌توانيد باز كنيد، ممكن است دچار افتادگي پلك شده باشيد. گاهي اوقات در زمان درآوردن لنز، ممكن است اشك چشم، وارد بافت‌ها شده و پلك چشم را جمع كند.

لنز چشم

همچنين بخوانيد:

پونه و خواص بي‌نظير آن

درمان خانگي خشكي چشم

مهم ترين خواص پرتقال

روش هاي از بين بردن پف چشم

۵ عادت بدي كه به سلامتي چشم شما آسيب مي‌رساند

 

با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد

۵ عادت بدي كه به سلامتي چشم شما آسيب مي‌رساند

۳۰ بازديد

همه ما دوست داريم چشماني قوي و تيزبين داشته باشيم. اما اگر به سلامت چشم‌هايمان اهميت ندهيم ممكن است مشكلات متعددي رخ دهد.

سلامتي چشم

در اين مطلب از مجله دلتا درباره اشتباهات رايجي كه سلامتي چشم ها را به خطر مي‌اندازد و روش‌هاي اصلاح آن‌ها صحبت مي‌كنيم. با ما همراه باشيد.

چشم هاي سالم

۱. نخوردن مقدار مناسب ماهي‌هاي چرب

مصرف هفتگي ماهي‌هايي مثل سالمون، ساردين، آنچوي و ماهي تن حداقل دو بار در هفته براي حفظ سلامت چشم‌ها ضروري است.

۲. مصرف نكردن آجيل

تنها مصرف مقداري بادام،‌ بادام هندي يا بادام برزيلي در هفته مي‌تواند به سلامتي چشم‌ها كمك شاياني كند. مغزهاي آجيل چرب نيز مثل مصرف ماهي‌، از بروز دژنراسيون وابسته به سن ماكولا جلوگيري مي‌كند. فراموش نكنيد كه هر روز از سبزيجات برگ‌دار سبز و ميوه‌هاي تازه نيز استفاده كنيد.

خواص آجيل

۳. مصرف بيش‌ازحد نمك و شكر

ما اغلب به كم كردن مصرف نمك و شكر به‌عنوان راهي براي حفظ سلامت قلب يا كاهش وزن فكر مي‌كنيم. اما افراد ديابتي بايد توجه ويژه‌اي به حفظ سلامتي چشم‌هايشان داشته باشند و مصرف هله‌هوله‌ها را كنترل كنند. با اين كار نه‌تنها به سلامت چشمان‌شان كمك مي‌كنند، بلكه از بروز ديگر بيماري‌ها (مثل كوري) نيز جلوگيري مي‌كنند.

كلسترول بالا و فشار خون بالا براي بيماري‌هاي چشمي افراد ديابتي و دژنراسيون بسيار پرخطر هستند. بنابراين مصرف كمتر نمك بسيار ضروري است.

۴. خيره شدن به مانيتورها و پلك نزدن

پلك زدن به عنوان يك كار غيرارادي راحت به‌نظر مي‌رسد. با اين حال، اگر فاصله پلك زدن‌ها زياد شود، منجر به خشكي چشم خواهد شد.

اين مسئله بدين معني نيست كه پلك زدن را به صورت افراطي انجام دهيم. يك راه خوب اين است كه پلك‌زدن‌هايمان را رصد كنيم. به‌طوركلي در هر دقيقه ۱۲ الي ۱۵ بار پلك زدن، به حفظ رطوبت چشم‌ها كمك مي‌كند. اما معمولا در ابتدا اين پلك‌زدن‌ها تنها ۲ تا ۳ بار در دقيقه صورت مي‌گيرد. وقتي به تلفن همراه، تبلت‌ يا تلويزيون نگاه مي‌كنيد، معمولا كمتر پلك مي‌زنيد. اگر رطوبت چشم‌هايتان به مقدار كافي نباشد، موجب درد، ريزش اشك، سردرد و تاري ديد خواهد شد. گاهي اين علامت‌ها به غلط با مواردي مثل تومور مغزي اشتباه گرفته مي‌شود.

۵. استفاده از عينك آفتابي بي‌كيفيت

عينك‌هاي آفتابي فقط براي خوش‌تيپي نيستند؛ اگر يك عينك باكيفيت نداشته باشيد، احتمالا اشعهٔ UV به چشم‌هايتان آسيب خواهد رساند.

عينك آفتابي

همچنين بخوانيد:

خشكي چشم، علت و علائم آن

۵ ورزش براي رفع خستگي چشم

علائم كم آبي بدن را بشناسيد!

مهم ترين خواص پرتقال

خواص شكر قهوه‌ اي چيست و چه تفاوتي با شكر سفيد دارد؟

 

با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد