ابتدا تصور مي‌شد كرونا يك بيماري كوتاه‌مدت است و بين يك تا سه هفته طول مي‌كشد. اما تعداد قابل توجهي از بيماران بيش از ۱۲ هفته دچار بعضي از علائم اين بيماري بوده اند.
كروناي طولاني چيست؟
همه بيماران مبتلا به كرونا علائم يكسان ندارند و بيماراني كه به كروناي طولاني مبتلا مي‌شوند مي‌توانند علائم بسيار متفاوتي را تجربه كنند. با اين حال شايع‌ترين ويژگي كروناي طولاني، خستگي ناتوان‌كننده است.
ديگر علائم اين عارضه شامل تنگي نفس، سرفه‌هاي مداوم، درد مفاصل، درد عضلاني، مشكلات بينايي و از دست دادن بويايي و چشايي هستند. مشكلات مربوط به سلامت روان نيز مانند افسردگي، اضطراب و عدم تمركز در كروناي طولاني گزارش شده است.
آيا كرونا حتما بايد شديد باشد تا طولاني شود؟
اين‌طور كه پيداست، خير. اين شرايط فقط مربوط به كساني نيست كه بيماري شديدي داشته‌اند و در ICU بستري بوده‌اند. بلكه حتي كساني كه مبتلا به عفونت نسبتاً خفيفي شده‌اند نيز مي‌توانند به علائمي طولاني و مشكلات شديدي دچار شوند.
كرونا چگونه طولاني مي‌شود؟
ويروس كرونا ممكن است از بيشتر قسمت‌هاي بدن پاكسازي شود، اما در بعضي از قسمت‌هاي بدن هنوز باقي بماند. مثلاً اگر در علائم گوارشي كرونا اسهال‌تان هنوز خوب نشده پس اين ويروس در روده‌هايتان هست. يا اگر هنوز بويايي‌تان برنگشته پس اين ويروس در عصب‌هاي بويايي‌تان هست.
كوويد – ۱۹ مي‌تواند متابوليسم بيمار را نيز تغيير دهد. مواردي وجود دارد كه افراد بعد از ابتلا به كرونا، به ديابت دچار شده و كنترل قند خونشان سخت شده است.
در اين شرايط چه بايد كرد؟
- به خودتان فشار نياوريد و حتماً استراحت كافي داشته باشيد.
- روزهايتان را برنامه‌ريزي كنيد تا فعاليت‌هاي خسته‌كننده‌تان را طي هفته انجام دهيد نه طي يكي دو روز.
- كارهاي خود را اولويت‌بندي كنيد تا فقط فعاليت‌هايي را انجام دهيد كه واقعاً ضروري‌اند.
- با پزشك يا تيم درماني خود در ارتباط باشيد.
پيشنهاد مطالعه: مطلب چقدر احتمال دارد دوباره كرونا بگيريم؟ را بخوانيد.