بايد بدانيم كه سياهي دور چشم به تنهايي نشانگر بيماري خاصي نيست و وجود آن نبايد ما را نگران كند.
يكي از مشكلات زيبايي كه اكثر افراد به دنبال راه حلي براي آن هستند حلقه تيره دور چشم‌ها است. حلقه تيره دور چشم بسته به رنگ پوست ممكن است آبي يا قهوه‌اي تيره يا حتي سياه به نظر برسد. اين حلقه‌ها به‌ندرت دليلي براي نگراني دارند اما ظاهر ناخوشايند آنها براي اغلب افراد آزاردهنده است. در اين مطلب از مجله دلتا به روش‌هاي پيشگيري و درمان‌هاي خانگي تيرگي دور چشم ها مي‌پردازيم.
علت تيرگي دور چشم
علت ايجاد تيرگي دور چشم ها اين است كه پوست اين قسمت نازك و حساس است و تنها نيم ميلي‌متر ضخامت دارد. عوامل دخيل در ايجاد حلقه تيره دور چشم عمدتا شامل: عادات غلط خواب، كاهش بافت چربي در اطراف چشم، كم‌خوني فقر آهن، نور خورشيد، ماليدن مكرر چشم‌ها، بيماري تيروئيد و كمبود آب بدن هستند.
درمان‌هاي خانگي
خواب باكيفيت
خوب خوابيدن مي‌تواند در كاهش بروز تيرگي، تاثير چشمگيري داشته باشد. استراحت ناكافي بلافاصله بر رگ‌هاي خوني و پوست حساس دور چشم اثر مي‌گذارد.
خيار
قرار دادن برش‌هاي خيار بر روي چشم باعث تسكين خستگي چشم‌ها شده و تورم را كاهش مي‌دهد. مقدار آب زياد و ويتامين C خيار به تغذيه و مرطوب كردن پوست كمك مي‌كند.
سيب‌زميني
سيب‌زميني حاوي ويتامين C، يك آنتي‌اكسيدان شناخته شده براي مراقبت‌هاي پوستي است. آنتي‌اكسيدان‌ها سلول‌هاي آسيب‌ديده پوست را ترميم مي‌كنند و توليد ملانين(رنگدانه) زياد توسط پوست را كاهش مي‌دهند.
گلاب
گلاب يك ماده ضدالتهاب است كه باعث نرمي و طراوت پوست مي‌شود. مصرف روزانه گلاب مي‌تواند حلقه‌هاي تيره زير چشم را از بين ببرد. مي‌توانيد پنبه‌اي را با گلاب خيس كرده و آن را مستقيم روي پلك‌هاي بسته خود قرار دهيد.
چاي‌هاي كيسه‌اي
كافئين موجود در چاي خاصيت آنتي‌اكسيداني دارد و گردش خون در اطراف چشم‌ها را تحريك مي‌كند. چاي‌هاي كيسه‌اي خنك شده در يخچال براي كاهش تيرگي و خنك كردن پوست گزينه‌هاي مناسبي هستند.
راه‌هاي پيشگيري
كاهش استرس
استرس اثر مستقيم و فوري بر بروز تيرگي دور چشم دارد. استرس همچنين بيماري‌هايي كه باعث بروز تيرگي دور چشم ها مي‌شوند نظير مشكلات تيروئيد و كم‌خوابي را تشديد مي‌كند.
پرهيز از مصرف زياد نمك
مصرف زياد نمك و ننوشيدن آب كافي بدنتان را دچار كم‌آبي مي‌كند كه خشكي پوست و پف كردن، فقط برخي از عوارض آن است.
محافظت از چشم
نور خورشيد باعث افزايش توليد ملانين در پوست مي‌شود. استفاده از عينك آفتابي محافظ در برابر اشعه ماوراءبنفش خورشيد كه اطراف چشم را نيز بپوشاند در كاهش تيرگي دور چشم موثر است.
ترك سيگار و الكل
نيكوتين موجود در سيگار و تركيبات نوشيدني‌هاي الكلي موجب تسريع روند پيري در بدن شده و احتمال ايجاد تيرگي دور چشم ها را افزايش مي‌دهد.
پيشنهاد مطالعه: مطلب اين كارها به پوست شما آسيب مي‌زند را بخوانيد.