مصرف دمنوش‌هاي معرفي شده در اين بخش به شما كمك مي‌كند تا پوستي نرم و لطيف داشته باشيد.
عوامل بسياري در داشتن پوستي زيبا و جوان موثر هستند. بدن و پوست نيازهاي بسياري دارد از جمله تغذيه مناسب و آب كافي، كه باعث مي‌شود تا بدن سلامت و پوست سالم بماند. دوست داشتني‌ترين نكته درباره گياهان دارويي اين است كه براي هر مشكلي مفيد هستند. بيشتر گياهان خواص بي‌شماري براي سلامتي دارند. همراه مجله دلتا باشيد تا با مناسب‌ترين دمنوش‌هاي جوانسازي و زيبايي پوست آشنا شويد.
دمنوش‌هاي مناسب براي جوانسازي پوست
وقتي براي مصرف روزانه خود چاي دم مي‌كنيد، بايد به دنبال تركيبي ملايم و متعادل‌كننده براي پوست باشيد، نه تركيبي كه پوست را در جهت مخالف سلامتي هدايت مي‌كند. علاوه بر اين، نوشيدن چاي به شيوه سنتي بهترين راه محسوب مي‌شود.
دمنوش مناسب براي پوست‌هاي چرب
اگر پوستي چرب داريد، بايد از گياهاني استفاده كنيد كه به شما در متعادل‌سازي پوستتان كمك مي‌كند. گياهان پاك‌سازي كننده و خنك بهترين گزينه‌ها هستند.
از جمله دمنوش‌هاي مناسب پوست چرب:
- بادرنجبويه
- بومادران
- ريشه باباآدم
- چاي ترش
- برگ چاي
دمنوش مناسب براي پوست‌هاي خشك
پوست شما نشانه‌هايي ازآن‌چه در درون اندام‌هاي بدن اتفاق مي‌افتد را بيان مي‌كند. بنابراين اگر پوستي خشك داريد گياهان با طراوت و آبدار را انتخاب كنيد.
ازجمله گياهان مناسب جوانسازي و زيبايي پوست مخصوص پوست‌هاي خشك مي‌توان به:
- گل ختمي
- يونجه
- گل شاه‌پسند
- گل رز
- جينسينگ هندي
دمنوش مناسب براي پوست‌هاي مختلط
متعادل‌سازي پوست‌هاي مختلط يكي از دشوارترين كارها در بحث مراقبت از پوست به‌شمار مي‌رود. بايد روي موادي تمركز كنيد كه با تغذيه آن‌ها به پوست براي متعادل‌سازي كمك مي‌كنند.
برخي از گياهاني كه مي‌توانند به متعادل‌سازي پوست كمك كنند:
- ريشه قاصدك
- برگ گزنه
- ريشه باباآدم
- بابونه
- شيساندرا
سخن پاياني:
نكات كليدي زير را در كنار استفاده از دمنوش‌ها براي سلامت بيشتر پوست رعايت كنيد:
- رژيم غذايي سالم
- مقابله با استرس
- حفظ رطوبت پوست
- خودداري از مصرف سيگار
- خواب كافي
پيشنهاد مطالعه: از شما دعوت مي‌كنيم مطلب بهترين دمنوش‌هاي ضد نفخ را بشناسيد را بخوانيد.
