همه ما، اكثر روزها از داروهايي براي تسكين دردها، درمان بيماري‌ها و سلامتي استفاده مي‌كنيم. برخي از اين داروها موجب كاهش حافظه مي‌شوند. پس با اندكي تامل از آن‌ها استفاده كنيد.
بدون شك همه ما از داروها، براي بهبود سلامتي و افزايش طول‌عمر استفاده مي‌كنيم. ولي اين‌كه مصرف بعضي داروها منجر به مشكلات گوناگوني مانند كاهش حافظه مي‌شود، به‌راستي ترسناك و خطرناك است. در اين مطلب از مجله دلتا راجع به داروهايي كه باعث كاهش حافظه مي‌شوند، صحبت مي‌كنيم.
داروهاي كنترل بي‌اختياري ادرار
نام داروهاي رايج
داريفناسين، اكسي‌بوتينين، تولترودين و فلاووكسات
راهكارهاي طبيعي
تمرينات ديافراگم لگني مانند «تمرين كگل» به تقويت ماهيچه‌هاي پيرامون مجاري ادرار كمك مي‌كنند و روشي ساده و طبيعي براي مبارزه با بي‌اختياري ادرار به‌شمار مي‌روند. هنگامي كه به‌طور مكرر ماهيچه‌هاي ديافراگم لگني را منقبض و آزاد كنيد، مي‌توانيد قدرت، هماهنگي و استقامت اين ماهيچه‌ها را افزايش دهيد و از مشكل بي‌اختياري ادرار رهايي پيدا كنيد.
مسكن‌هاي اعتيادآور
نام داروهاي رايج
پتيدين
راهكارهاي طبيعي
مسكن‌هاي طبيعي در اشكال گوناگون وجود دارند. بسته به نوع و دليل دردي كه دچارش هستيد، مي‌توانيد از راهكارهاي مختلفي كمك بگيريد.
داروهاي شل‌كننده ماهيچه‌ها
نام داروهاي رايج
سيكلوبنزاپرين، دي سيكلومين و اورفنادرين
راهكارهاي طبيعي
ماساژدرماني منجر به بهبود درد ماهيچه‌ها و استخوان‌ها شده و به همين دليل يك روش درمان طبيعي بسيار مناسب به‌شمار مي‌رود.
داروهاي اضطراب و بي‌خوابي
داروهايي كه معمولا براي درمان اضطراب و بي‌خوابي تجويز مي‌شوند، ممكن است باعث اختلال درعملكرد مغز و كاهش حافظه شوند. بنابراين با تامل بيش‌تري از اين داروها استفاده كنيد.
راهكارهاي طبيعي
مي‌توانيد از ريشه سنبل‌الطيب استفاده كنيد. دماي اتاق را بين ۶۰ تا ۷۰ درجه فارنهايت نگه داريد تا دماي بدن پايين بيايد و منجر به خواب‌آلودگي شود. از خوردني‌هاي خواب‌آور و سرشار از ملانتونين مانند موز، گيلاس، زنجبيل و تربچه پيش‌از خواب استفاده كنيد.
داروهاي ضدتشنج
نام داروهاي رايج
كاربامازپين و اكس كاربازپين
راهكارهاي طبيعي
تلاش كنيد از عوامل تحريك‌كننده تشنج مانند استرس‌هاي جسمي و روحي، خستگي، كمبود خواب، مصرف داروها يا الكل، تحريك بيش‌از اندازه به دست نور يا سروصدا و دگرگوني‌هاي هورموني دور بمانيد.
داروهاي ضدآلرژي
نام داروهاي رايج
كاربينوكسامين، كلرفنيرامين، كلماستين، ديفن‌هيدرامين، هيدروكسي‌زين، پرومتازين و سيپروهپتادين
راهكارهاي طبيعي
مصرف عسل محلي، پيش از آغاز فصل آلرژي مي‌تواند به پيش‌گيري و جلوگيري از حساسيت‌هاي مزاحم كمك كند. در حقيقت، با توجه به يك مطالعه، كساني كه عسل مي‌خورند با كاهش ۶۰ درصدي نشانه‌هاي آلرژي مواجه مي‌شوند.
داروهاي بيماري پاركينسون
نام داروهاي رايج
بنزتروپين، پروسيكليدين، تري هگزيفنيديل و آمانتادين
راهكارهاي طبيعي
اگرچه ممكن است مصرف برخي داروها براي درمان بيماري پاركينسون ضروري باشد، ولي شماري از مردم مي‌توانند از گزينه‌هاي ديگري مانند تحريك عمقي مغز استفاده كنند. افزون بر اين، ورزش كردن هم راهكاري بسيار موثر در درمان پاركينسون است.
داروهاي ضدروان‌پريشي
نام داروهاي رايج
كلوزاپين، الانزاپين، پرفنازين، كوئتياپين، تيوريدازين
راهكارهاي طبيعي
بيماري‌هايي مانند اسكيزوفرني، مي‌توانند با مصرف برخي مكمل‌ها يا با به‌كارگيري طب‌سوزني درمان شوند. براي نمونه، اسيدهاي چرب امگا ۳، ال-ليزين و ساركوزين تاثير مثبتي روي بهبود سلامت بيماران اسكيزوفرني مي‌گذارند.
پيشنهاد مطالعه: شما را دعوت مي‌كنيم به مطالعه ميوه‌اي مفيد براي بهبودخواب و آلزايمر!