فقر آهن زماني رخ مي‌دهد كه بدن به اندازه كافي آهن معدني نداشته باشد. فقر آهن منجر به عدم ساخته شدن هموگلوبين كافي در خون مي‌گردد.
بيماري كم خوني حاصل كاهش ميزان گلبول‌هاي قرمز و هموگلوبين در خون است. گلبول‌هاي قرمز، مسئوليت مهم اكسيژن‌رساني به سلول‌ها و بافت‌هاي بدن را به عهده دارند. بنابراين كم‌خوني مشكلات عديده‌اي به دنبال خواهد داشت. در اين مطلب از مجله دلتا شما را نسبت به شناخت شايع‌ترين علائم كم خوني آگاه مي‌كنيم.
خستگي و ضعف
اولين علامت شايع بيماري كم خوني بخصوص كم‌خوني فقر آهن، خستگي است. چون بدون اكسيژن كافي در خون، بدن به اندازه كافي قادر به شكستن مواد مغذي و توليد انرژي نيست.
تمايل به خوردن چيزهاي عجيب
مبتلايان به كم‌خوني اغلب دچار سندرم پيكا مي‌شوند. اين سندروم باعث مي‌شود اين افراد تمايل عجيبي به مصرف مواد غير خوراكي مانند خاك، يخ، چسب و كاغذ پيدا كنند. علت واقعي اين سندرم نامشخص است اما با دريافت مكمل‌هاي آهن، احساس تمايل به اين مواد از بين مي‌رود.
سردرد و سرگيجه
سردرد و احساس سبكي سر همگي مي‌تواند نشانه ابتلا به كم‌خوني باشد و آن هم به دليل فقدان اكسيژن مغز است. اين عارضه حتي مي‌تواند منجر به بروز غش در برخي افراد شود.
ضربان قلب نامنظم
تپش قلب و ضربان نامنظم مي‌تواند به علت عدم انرژي بروز كند. چون بدن شما در تلاش براي افزايش سطح اكسيژن، گردش خون را سريع‌تر مي‌كند.
تنگي نفس
زماني كه اندام شما به اندازه كافي اكسيژن دريافت نمي‌كند، فعاليت ريه‌ها براي افزايش دريافت اكسيژن بيشتر مي‌شود. براي همين مبتلايان به كم‌خوني با بالا رفتن از پله ها و يا با ورزش، دچار تنگي نفس مي‌شوند.
خواب رفتن دست و پا
دست‌ها و پاها اندام‌هاي انتهايي بدن هستند كه خون بعد از ساير اندام‌ها به اين نقاط مي‌رسد. كم‌خوني موجب اختلال در خون‌رساني به اندام‌هاي انتهايي شده و موجب خواب رفتن و يخ كردن آنها مي‌گردد.
رنگ پريدگي
هنگامي كه اندام حياتي شما مانند قلب و مغز به اندازه كافي اكسيژن دريافت نمي‌كنند، جريان خون به طور جبراني به سطح پوست كاهش مي‌يابد و شما دچار رنگ پريدگي مي‌شويد.
شكنندگي ناخن‌ها
سلول‌هاي ناخن مانند هر سلول ديگر زنده نياز به اكسيژن براي تنفس و رشد دارند و در غير اين صورت دچار شكنندگي و تضعيف مي‌شوند. انحناي ناخن‌ها، ايجاد شيارهاي طولي و رنگ‌پريدگي ناخن از علائم و عوارض بيماري كم خوني هستند.
پيشنهاد مطالعه: مطلب براي كم خوني چه مواد غذايي مصرف كنيم؟ را بخوانيد.