زخم معده نه‌تنها باعث درد مي‌شود، بلكه غذا خوردن را هم به تجربه‌اي ناخوشايند تبديل مي‌كند اما نگران نباشيد، دلتا با راه‌كارهايي اساسي در كنار شما است!
اگر بعد از مصرف بعضي از مواد غذايي دچار معده درد و حالت تهوع مي‌شويد، ممكن است به زخم معده مبتلا باشيد. زخم معده منجر به بروز زخم‌هاي دردناك در پوشش معده مي‌شود. مطلب امروز بخش سلامتي مجله دلتا را به زخم معده اختصاص داده‌ايم و قصد داريم شما را با درمان هاي خانگي زخم معده آشنا كنيم. تا پايان مطلب در كنار ما باشيد.
جوش‌شيرين و سركه سيب
شواهد عنوان مي‌كنند كه جوش‌شيرين به برگرداندن سطح PH معده به حالت اوليه كمك مي‌كند. سركه سيب هم به‌دليل اينكه خواص تسكين‌دهنده درد دارد، در درمان زخم معده مفيد است. تركيب جوش‌شيرين و سركه سيب ممكن است به بهبود زخم معده كمك كند.
عسل
عسل حاوي آنزيمي به نام گلوكز اكسيداز است كه به توانايي خود در توليد هيدروژن پراكسيد شناخته مي‌شود. اين موضوع ممكن است به مبارزه با باكتري‌هاي ايجادكننده زخم معده كمك كند.
سير
سير حاوي تركيبي به نام آليسين است. اين تركيب خواص ضدميكروبي قوي دارد و به همين دليل با «هليكوباكتر پيلوري» مبارزه مي‌كند كه نوعي باكتري است كه زخم معده را تحريك مي‌كند.
زنجبيل
نشان داده شده كه زنجبيل اثرات محافظت‌كننده و پيشگيرانه‌اي روي زخم معده دارد و شدت اين عارضه را كاهش مي‌دهد. به همين دليل است كه اين نوع ادويه ممكن است به درمان علائم ايجاد شده در اثر زخم معده كمك كند.
زردچوبه
زردچوبه حاوي تركيبي به نام كوركومين است كه نشان داده شده خواص ضدالتهابي و آنتي‌اكسيداني قوي دارد. اين موضوع ممكن است در پيش‌گيري و درمان زخم معده مفيد باشد.
موز
موز خام حاوي تركيباتي مثل پكتين است كه مقاومت مخاطي معده را زياد مي‌كند. اين موضوع ممكن است به درمان زخم معده و علائم آن كمك كند.
چاي سبز
حتما درباره خواص چاي سبز زياده شنيده‌ايد. چاي سبز حاوي نوعي پلي‌فنول به نام اپي‌گالوكاتچين گالات (EGCG) است كه خواص ضدسرطاني دارد. چاي سبز ممكن است به فرآيند درمان اين زخم سرعت ببخشد.
كلم
كلم يكي از بهترين تركيبات براي درمان زخم معده به‌شمار مي‌رود. اين ماده غذايي منبع غني نوعي اسيد آمينه به‌نام گلوتامين به‌شمار مي‌رود. اين تركيب به تغذيه و ترميم پوشش معده و روده كمك مي‌كند كه به‌خاطر زخم‌‌ها آسيب ديده است. گلوتامين همچنين حاوي فاكتور ضدزخم گوارشي است كه شايد به فرآيند بهبودي زخم معده سرعت دهد.
ويتامين E
ويتامين E خواص ضدزخم دارد. علت اين موضوع احتمالا افزايش سنتز گلوتاتيون و پروستاگلاندين توسط اين ويتامين است. ويتامين E به‌دليل ذكر شده اثرات منفي زخم معده را به حداقل مي‌رساند.
شيرين‌بيان
شيرين‌بيان هم يكي از تركيبات معروف براي درمان فوري زخم معده محسوب مي‌شود. تحقيقات علمي نشان مي‌دهند كه شيرين‌بيان اثرات محافظت‌كننده‌اي روي زخم‌‌ها دارد و ترشح مخاط معده را افزايش مي‌دهد. اين موضوع ممكن است به درمان زخم معده كمك كند.
پيشنهاد مطالعه: شما را دعوت مي‌كنيم به مطالعه مطلب ارزشمند ۷ خوراكي معجزه‌آسا براي درمان يبوست!