با ايجاد عفونت در بدن، مصرف آنتي‌بيوتيك‌ها در وهله اول توصيه مي‌شود. بهتر است اگر در شرايط خاص قرار نداريد از آنتي‌بيوتيك طبيعي براي درمان عفونت‌ها استفاده كنيد.
آنتي بيوتيك‌ها براي نابودي يا ممانعت از تكثير باكتري‌ها و برخي از انواع انگل‌ها استفاده مي‌شوند. برخلاف تصور عده‌اي كه آنتي‌بيوتيك را دارويي مدرن مي‌پندارند، بايد گفت در واقع قرن‌هاست كه آنتي بيوتيك طبيعي در زندگي بشر وجود دارد. در اين مطلب از مجله دلتا به آشنايي با خوراكي‌هايي كه آنتي بيوتيك طبيعي محسوب مي‌شوند خواهيم پرداخت.
آنتي‌بيوتيك‌هاي طبيعي
عسل
امروزه متخصصان عسل طبيعي را درماني مفيد براي درمان زخم‌ها، سوختگي‌ها، بريدگي‌ها، زخم بستر و پيوند پوست برمي‌شمارند. بخشي از خاصيت آنتي‌بيوتيكي عسل به دليل دارا بودن هيروژن پروكسايد است. عسل، رطوبت باكتري‌ها را از آنها خارج مي‌كند و باعث مي‌شود باكتري در اثر خشك شدن نابود شوند.
سير
خاصيت آنتي بيوتيكي سير بدليل تركيب سولفوردار آن است. علاوه بر اين سير خواص ضدقارچي، ضدويروسي و در دستگاه گوارش خاصيت ضدانگل دارد. مصرف روزانه دو حبه سير خام مقدار مناسبي است. اگر از داروهاي رقيق‌كننده خون استفاده مي‌كنيد، مصرف زياد سير مي‌تواند اثر اين داروها را تشديد كند.
آويشن
گياه آويشن در آشپزي و تهيه دمنوش كاربرد دارد. اما عصاره آويشن فقط براي استعمال خارجي مناسب است. پيش از استعمال خارجي نيز حتما آن را با مقداري روغن ديگر نظير روغن نارگيل يا زيتون مخلوط كنيد. افرادي كه فشار خون بالا يا پركاري تيروئيد دارند نبايد از عصاره آويشن استفاده كنند.
پونه كوهي
پونه كوهي بدليل وجود مادهاي بنام كارواكرول خواص درماني مهمي دارد كه درصورت استنشاق، باعث تسريع بهبودي بدن مي‌شود. دمنوش پونه كوهي داراي خاصيت آنتي‌بيوتيكي، آنتي‌اكسيداني، ضدويروسي، ضدقارچي، ضدعفوني‌كنندگي و ضددرد است.
زنجبيل
طبق تحقيقات، زنجبيل به‌شكل چاي يا دمنوش مي‌تواند با گونه‌هاي متنوعي از باكتري‌ها مبارزه كند. زنجبيل يك آنتي بيوتيك طبيعي براي عفونت‌هاي دستگاه تنفسي و بيماري‌هاي لثه است.
عصاره هسته گريپ‌فروت
طبق مطالعات، عصاره هسته گريپ‌فروت در برابر بيش از ۸۰۰ شكل ويروس و باكتري، بيش از ۱۰۰ گونه از قارچ‌ها و بسياري از انگل‌ها مقاوم است. بعلاوه عصاره هسته گريپ‌فروت آنتي‌اكسيدان زيادي دارد كه به تقويت سيستم ايمني بدن كمك مي‌كند.
سركه سيب
سركه سيب حاوي مجموعه‌اي از مواد مغذي شامل تركيبات اسيدي مفيد، نمك‌هاي معدني، ويتامين E و ويتامين‌هاي B و C است. تمام اين تركيبات سركه سيب را تبديل به يك آنتي بيوتيك طبيعي قدرتمند در مقابل بيماري‌هاي باكتريايي و ويروسي مي‌كند.
هشدار!
صرف اينكه مادهاي طبيعي است آن را بي‌خطر نمي‌كند. براي مثال هرچند مصرف سير پخته‌شده معمولا بي‌خطر است، عصاره سير خطر خونريزي گوارشي را افزايش مي‌دهد. بهتر است به‌جاي مكمل‌ها، عصاره موادي را كه ذكر كرديم بطور طبيعي مصرف كنيد. اگر مكملي خريديد برچسب آن را به‌دقت مطالعه كرده و پيش از مصرف، حتما با پزشك مشورت كنيد.
پيشنهاد مطالعه: مطلب عوارض مصرف خودسرانه آنتي بيوتيك را بخوانيد.