تحقيقات علمي اثربخشي و ايمني تعدادي از روش‌هاي طب مكمل ازجمله گياهان دارويي را در درمان برخي بيماري‌ها اثبات كرده است. استفاده از داروهاي گياهي مي‌تواند اثربخشي بيش‌تر و عوارض كم‌تري نسبت به داروهاي شيميايي داشته باشد.
يكي از اين گياهان دارويي كه در طب ايران و ملل مختلف سابقه مصرف ديرينه‌اي دارد و خواص درماني چشم‌گيري براي آن ذكر كرده‌اند، گياه پونه است. از گياه پونه در طب ايران براي درمان نفخ، قولنج روده‌اي، خلط‌آور، اشتهاآور، ضد سرفه، ضد اسپاسم، داروي سقط‌جنين، مسكن درد قاعدگي، ضد تهوع، اسهال و استفراغ استفاده مي‌شود. همراه مجله دلتا باشيد تا با خواص و فوايد پونه براي سلامتي آشنا شويد.
مفيد براي سرماخوردگي و آنفولانزا
گياه پونه حاوي منتول بالاست. منتول داراي خواص خلط آور و تسكين‌دهنده علائم سرماخوردگي و آنفولانزا مثل گرفتگي بيني، آبريزش چشم، سرفه و سردرد است. بخور گياه پونه به تنفس راحت كمك مي‌كند و به‌عنوان يك ضد احتقان براي سيستم تنفسي و ريه‌ها عمل مي‌كند.
اگر به مطالب ضد سرماخوردگي علاقمند هستيد نسخه طلايي براي درمان سرماخوردگي را حتما بخوانيد.
پونه مفيد براي هضم غذا و درد معده
تاثيرات گياه دارويي پونه در درمان نفخ، اسپاسم، معده درد و ترش كردن غذا به اثبات رسيده است. استفاده از دمنوش پونه به‌عنوان دارويي ضد اسپاسم باعث تسكين درد معده مي‌شود.
پونه براي درمان آكنه يا جوش صورت
گياه پونه با خاصيت ضد باكتري بالا يك نوع آنتي‌بيوتيك طبيعي در مقابل باكتري‌هاي بيماري‌زا است. شست‌وشوي نامنظم صورت، چربي پوست و ماندگاري برخي از لوازم‌آرايش روي پوست موجب تجمع باكتري و ايجاد جوش مي‌شود. با استفاده از ماسك پونه مي‌توان از بروز جوش‌هاي چركي جلوگيري كرد. براي اين منظور از عرق خالص گياه پونه بر روي پوست صورت استفاده كنيد.
پونه موثر در كاهش درد عضلات و مفاصل
اسانس گياه پونه از خواص گرم‌كننده و بي‌حس‌كننده برخوردار است و در ماساژ‌ها براي كمك به كاهش درد عضلات و مفاصل استفاده مي‌شود. از قديم گياهان دارويي داراي طبع گرم و خشك را براي درمان بيماري‌هايي مانند: روماتيسم و آرتروز مفيد مي‌دانستند. گياه پونه با طبع گرم و خشك و خاصيت كاهنده اسيداوريك براي درمان بيماري نقرس و آرتريت روماتوئيد (روماتيسم مفصلي) موثر است.
پونه گياه ضد اسهال و عفونت روده
يكي از خواص و فوايد پونه براي سلامتي بدن ضد اسهال بودن آن است. اسهال يكي از مهم‌ترين مشكلات بهداشتي و درماني در سراسر دنيا است. گياه پونه به‌عنوان دارويي گياهي داراي اثر ضد اسهال بالايي است.
عوارض استفاده بيش‌ازحد
- گياه پونه و فرآورده‌هاي آن براي زنان باردار منع است. استفاده از پونه در مصارف بالا موجب تحريك انقباض رحم و افزايش جريان قاعدگي و سقط‌جنين خواهد شد.
- مصرف بيش‌ازحد پونه موجب مسموميت مي‌شود.
- ممكن است براي برخي افراد ايجاد حساسيت كند. اين حساسيت به‌صورت خارش و قرمزي پوست و چشم و عطسه يا سرفه نمايان مي‌شود.
پيشنهاد مطالعه: از شما دعوت مي‌كنيم مطلب از خواص بي‌نظير كنجد چه مي‌دانيد! را بخوانيد.