سياه دانه گياه بومي جنوب غربي آسيا است و از قديم به عنوان ضد انگل، ضد باكتري و مسهل استفاده مي‌شده است. مصرف سياه دانه براي زنان شيرده مفيد است، زيرا باعث افزايش ترشح شير مي‌شود.
سياه دانه طعمي تلخ دارد و به‌عنوان ادويه در مواد غذايي به‌خصوص ترشيجات استفاده مي‌شود. اين دانه سرشار از ويتامين‌ها و مواد معدني است كه به سلامت بدن كمك مي‌كنند. با مجله دلتا همراه باشيد تا با خواص سياه دانه براي سلامتي بدن آشنا شويد.
خواص درماني سياه دانه براي درمان بيماري‌ها و سلامت بدن
- تحقيقات نشان داده است مواد معدني و ويتامين‌هاي موجود در سياه دانه در درمان ديابت، سل، بيماري‌هاي قلبي و عروقي، كم‌خوني و ميگرن مفيد است.
- اسيدهاي چرب ضروري فراوان موجود در سياه دانه آن را به‌نوعي ماده غذايي ضد سرطان تبديل كرده كه در حفظ سلامت پوست و مو نيز مفيد است.
- سياه دانه، آهن و پتاسيم فراواني دارد و علاوه بر تقويت سيستم ايمني بدن، باعث رفع مسموميت خوني و يبوست هم مي‌شود.
- سياه دانه داراي خواص بسيار زيادي در درمان سرطان‌ها، درمان زخم معده، نابودي سموم در كبد و تنظيم سيستم گوارش بدن است.
- افرادي كه بعد از ابتلا به سرماخوردگي مدام عطسه مي‌كنند مي‌توانند جوشانده مخلوط سياه دانه بوداده و روغن‌زيتون را به مدت يك دقيقه روي پيشاني خود مرهم كنند. اين مخلوط به آن‌ها كمك مي‌كند تا از شر عطسه‌ها خلاص شوند.
- افراد مبتلابه سينوزيت بهتر است در فصل پاييز هفته‌اي يك‌بار از بخور سياه‌دانه استفاده كنند.
خواص سياه دانه براي سلامتي بدن
تسكين روماتيسم با روغن سياه دانه
يك فنجان روغن سياه دانه را گرم كنيد. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بماليد و خوب ماساژ دهيد. بعد محل موردنظر را با يك‌تكه پارچه پشمي باندپيچي و استراحت كنيد.
سياه دانه براي درمان ديابت نوع ۲
مصرف تنها ۲ گرم سياه دانه در روز ميزان قند خون و هموگلوبين گليكوزيه را كاهش مي‌دهد. همچنين قادر است عملكرد سلول بتا را افزايش دهد، در حالي‌كه مقاومت به انسولين را كم مي‌كند.
سياه دانه براي درمان فشار خون بالا
افراد مبتلابه فشار خون مي‌توانند با سياه دانه اين مشكل را كنترل كنند. كافي است دو بار در روز ۱۰۰ و ۲۰۰ ميلي‌گرم عصاره سياه دانه را مصرف كنند.
سياه دانه براي درمان ريزش مو
براي جلوگيري از ريزش موها و رويش مجدد موهاي ريخته‌شده، پودر سياه دانه و حنا را در روغن سوسن مخلوط كرده و روي سر بماليد.
سياه دانه براي درمان درد و ناراحتي‌هاي كليوي
يك استكان سياه دانه را در يك ليتر آب بجوشانيد و با عسل شيرين كنيد و به مدت يك هفته، صبح ناشتا آن را ميل نماييد. همچنين مي‌توانيد يك قاشق غذاخوري سياه دانه آسياب شده را با نصف ليوان روغن زيتون مخلوط كرده و به‌صورت ضماد (يعني مانند پماد روي يك‌تكه پارچه تميز) در آن قسمت از كليه كه احساس درد مي‌كنيد بگذاريد. اين عمل را روزانه يك بار و به مدت پنج روز ادامه دهيد.
خواص سياه دانه و عسل
معجون سياه دانه و عسل معروف به معجون دوسين از داروهاي ساده و درعين‌حال موثري هست كه از قديم براي درمان بيماري‌هاي مختلفي از آن استفاده مي‌شده است. اين معجون خواص بسيار زيادي دارد.
پيشنهاد مطالعه: از شما دعوت مي‌كنيم مطلب خواص شگفت‌انگيز سويا براي بدن را بخوانيد.