رعايت نكات بهداشتي از مهم‌ترين عوامل در پيشگيري از بيماري كرونا بشمار مي‌رود و رعايت دستورالعمل‌ها مي‌تواند منجر به قطع زنجيره انتقال ويروس كرونا شود.
طبق اعلام ستاد ملي مديريت بيماري كرونا، سه عامل رعايت فاصله‌گذاري اجتماعي، استفاده از ماسك و شستشوي دست‌ها مهم‌ترين عوامل در قطع زنجيره كرونا بشمار مي‌روند.
بنا به اعلام متوليان نظام سلامت، استفاده از ماسك صورت در صورتي كه فاصله اجتماعي رعايت شده باشد، خطر ابتلا به ويروس كرونا را تا ۹۰ درصد كاهش مي‌دهد و به گفته كارشناسان بهداشتي، دو روش اصلي براي انتقال كرونا ويروس وجود دارد كه نخستين روش از طريق سرفه يا عطسه شخص در محيط پخش مي‌شود و مورد دوم از ذرات آئروسل (هواپخش) است كه هنگام صحبت در هوا اسپري مي‌شود.
پژوهشگران تأكيد مي‌كنند، ماسك صورت از ورود هر دو اين ذرات جلوگيري مي‌كند و فرد را از بيماري در امان نگه مي‌دارد اما نكته مهم اين است كه ماسك بايد به درستي بر روي صورت قرار بگيرد تا كارايي لازم را داشته باشد.
نكاتي درباره استفاده از ماسك
_ قبل از دست زدن به ماسك و پوشيدن آن دست هايتان را بشوييد.
_ از تميز و سالم بودن ماسك اطمينان حاصل كنيد.
_ ماسك را از جهت صحيح آن پوشيده و تيغه نگهدارنده آن را بالا بكشيد.
_ ماسك را از سمت صحيح آن بپوشيد. به طوري كه قسمت رنگي ماسك بيرون باشد.
_ تيغه بالاي ماسك دقيقا بر روي بيني قرار گيرد.
_ بيني، دهان و چانه را به طور كامل با ماسك بپوشانيد.
_ ماسك را به گونه‌اي بزنيد كه با صورت فاصله نداشته باشد.
_ از دست زدن به ماسك خودداري كنيد.
_ هنگام در آوردن ماسك آن را از پشت سر يا گوش باز كرده و از صورت فاصله دهيد.
_ ماسك استفاده شده را به دور از صورت نگه داريد.
_ ماسك استفاده شده را در سطل زباله درب‌دار بيندازيد.
_ بعد از درآوردن ماسك، دست‌هاي خود را به دقت با آب و صابون بشوييد.
_ در عين حال از ماسكي كه تنفس با آن دشوار است، استفاده نكنيد.
_ از ماسك كثيف يا پاره استفاده نكنيد.
_ از قرار دادن ماسك زير بيني خودداري نماييد.
_ ماسك مشكوك را بر روي صورت خود قرار ندهيد.
_ بخش بيروني ماسك را هرگز لمس نكنيد.
_ ماسك را براي صحبت با ديگران از روي صورت پايين نكشيد.
_ ماسك استفاده شده را در معرض تماس خود و ديگران قرار ندهيد.
_ از ماسك‌هاي استفاده شده، مجددا استفاده نكنيد.
پيشنهاد مطالعه: از شما دعوت مي‌كنيم مطلب فوايد شگفت انگيز انجير خشك براي سلامتي را بخوانيد.