طبق تخمين سازمان بهداشت جهاني حدود يك ميليارد نفر از افراد جوان در سراسر جهان، ممكن است در خطر از دست دادن شنوايي به دليل عادات خطرناك شنيداري باشند.
اين روزها افراد زيادي هستند كه به دليل استفاده نادرست از هندزفري و نيز عدم استفاده از هندزفري مناسب در معرض آسيب به گوش يا از دست دادن شنوايي خود هستند. در اين مطلب از مجله دلتا پيرامون اثرات هندزفري بر گوش و آسيب‌هاي ناشي از آن بحث خواهد شد.
هندزفري و آسيب شنوايي
در معرض موسيقي بلند قرار گرفتن براي مدت طولاني ممكن است به كم شنوايي ناشي از صداي بلند (NIHL) يا ديگر اختلالات شنوايي(hearing loss) منجر شود. اكثر نوجوانان و بزرگسالاني كه در معرض حداكثر شدت صدا هستند، از خطرات موسيقي بلند آگاهي ندارند.
هندزفري چگونه باعث ايجاد آسيب شنوايي مي‌شود؟
تينيتوس يا وزوز گوش
تينيتوس(tinnitus) يا وزوز گوش كه معمولا به علت در معرض صداي بسيار بلند قرار گرفتن حادث مي‌شود و به دنبال آن فرد صداهايي مانند زنگ، وزوز يا غرش را در گوش يا سر تجربه خواهد كرد.
هايپراكوسيس يا بيش شنوي
هايپراكوزيس(hyperacusis) يا بيش شنوايي يك افزايش حساسيت به صداهاي طبيعي اطراف است. ۶۳ درصد بيماران مبتلا به وزوز گوش از بيش شنوي نيز رنج مي‌برند.
كم شنوايي
گوش دادن روزانه به موسيقي بلند (صدايي بلندتر از ۸۵ تا ۹۰ دسي‌بل) و براي مدت زمان‌هاي طولاني مي‌تواند به كم شنوايي ناشي از صداي بلند (NIHL) منتهي شود. اين عارضه كه از اثرات هندفري بر گوش است، ممكن است موقتي يا دائمي باشد.
هندزفري چگونه سلامتي شما را تحت تاثير قرار مي‌دهد؟
عفونت‌هاي گوش
معمولا به اين دليل كه استفاده طولاني مدت از هندزفري رشد باكتري‌ها را افزايش مي‌دهد و همچنين در صورت استفاده مشترك با ديگران، باكتري‌هاي گوش افراد ديگر را نيز به گوش شما منتقل مي‌كند.
ازدياد موم گوش
ازدياد موم گوش(ear wax cerumen) كه نتيجه استفاده طولاني مدت از هندزفري است، ممكن است به وزوز گوش، كم شنوايي، گوش درد و عفونت‌هاي عود كننده گوش منجر شود.
درد در گوش‌ها
درد در گوش‌ها كه مي‌تواند نوعي درد ارجاعي باشد كه به دليل استفاده از هندزفري نامناسب به گوش داخلي گسترش مي‌يابد. اين عارضه باعث ايجاد درد در محدوده گوش، از آرواره تا بالاي سر مي‌شود.
سرگيجه
سرگيجه(vertigo) ممكن است به دليل افزايش فشار مجراي گوش ناشي از صداي بلند ايجاد شود.
قطع ارتباط با واقعيت
افرادي كه هنگام راه رفتن يا دويدن از هندزفري استفاده مي‌كنند مي‌توانند چنان مجذوب خيال و دنياي خودشان شوند كه قادر به شنيدن صداي بوق وسيله نقليه يا قطار در حال نزديك شدن نباشند و قرباني تصادفات شوند.
ناتواني يادگيري
اين مورد هم يكي ديگر از نتايج كم شنوايي است. قرار گرفتن در معرض صداهاي شديد در محيط آموزشي به‌عنوان عاملي موثر در عملكرد تحصيلي كودك در زمينه‌هاي از جمله توانايي خواندن، درك مطلب و حافظه (كوتاه و بلند مدت) شناخته شده است.
تاثير بد هندزفري بر مغز
پژوهش‌ها ثابت كرده‌اند كه موسيقي بلند به سلول‌هاي عصبي آسيب مي‌زند و اثري مشابه بيماري مالتيپل اسكلروزيس يا ام اس (بيماري خودايمني و پيشرونده كه سيستم عصبي را درگير مي‌كند) دارد. صداي بلندتر از ۱۱۰ دسي‌بل، به غلاف ميلين محافظت كننده سلول‌هاي عصبي كه سيگنال‌هاي عصبي را ميان مغز و گوش منتقل مي‌كنند آسيب مي‌رساند.
چگونه با هندزفري به موسيقي گوش دهيد كه گوشتان آسيب نبيند؟
- تنظيم درجه صدا
- هندزفري استاندارد
- تميز نگه داشتن هندزفري
- عدم استفاده از هندفري در مكان پر سر و صدا
- هندزفري با كيفيت
- استفاده از هدفون
- استفاده از گوش گير در مكان‌هاي پرسروصدا
پيشنهاد مطالعه: مطلب گول ظاهر كم كالري برخي خوراكي‌ها را نخوريد را بخوانيد.