با اين‌كه شوره سر چندان براي سلامتي خطرناك نيست اما به سبب تاثيرات مخرب آن بر روي شكل ظاهري، خيليها به دنبال درمان سريع شوره سر هستند.
شوره سر يكي از اعصاب خوردكن‌ترين عوارضي است كه مي‌تواند زيبايي و شيك پوشي شما را تحت تاثير قرار دهد. در اين مطلب از مجله دلتا قصد داريم تا با استفاده از اطلاعات پزشكي مروري داشته باشيم بر اين عارضه پوستي و به بهترين روش‌هاي درمان انواع شوره سر اشاره كنيم.
شوره سر چيست؟
يك عارضه پوستي متداول است كه در آن پوست سر پوسته پوسته شده و بر روي موي سر و ساير نواحي سر و صورت نمايان مي‌شود. شوره سر براي سلامتي خطرناك نيست اما مي‌تواند عوارضي چون خارش و سوزش پوست سر را براي شما به همراه داشته باشد.
انواع شوره سر
- پوست خشك
- مرتبط با چربي
- ناشي از قارچ مالاسزيا
- مرتبط با بيماري
علت به وجود آمدن شوره سر
در بسياري از موارد، علت شوره سر مشخص نيست اما اگر از سر شما شوره مي‌ريزد ممكن است دليل آن يكي از موارد زير باشد:
درماتيت سبوره
افرادي كه به بيماري درماتيت سبوره‌اي يا درماتيت سبورئيك مبتلا هستند، بيشتر در خطر تجربه شوره موي سر قرار دارند. پوست اين افراد تحريك شده و روغني است كه پتانسيل آن‌ها براي گرفتن شوره سر را افزايش مي‌دهد.
برخي شرايط خاص ديگر
اگر يكي از شرايط زير را داريد شانس بروز شوره سر در شما بيشتر از افراد عادي خواهد بود:
- اگزما
- عفونت قارچي
- درماتيت تماسي
- استفاده از شامپو و محصولات مراقبت از پوست نامناسب
- رژيم غذايي نامناسب
درمان انواع شوره سر
اگر شوره سر شما پس از مدت طولاني از بين نرفته و يا شرايط آن بدتر شده است، بهتر است كه به يك پزشك پوست مراجعه كنيد. استفاده از شامپوهاي ضد شوره نيز مي‌تواند براي شما مفيد باشد.
البته، بهتر است كه پيش از استفاده از شامپو ضد شوره تمام شوره‌هاي روي پوست سر خود را به آرامي با استفاده از شانه يا مسواك از روي سر خود جدا كنيد و سپس از شامپو ضد شوره استفاده نماييد. اين كار سبب افزايش تاثيرگذاري شامپو ضد شوره خواهد شد.
درمان خانگي و درمان سريع شوره سر
- درمان‌هاي خانگي كه به درمان سريع شوره سر معروف هستند، يك سري از تغييرات در سبك زندگي را شامل مي‌شوند.
- مديريت استرس
- اجتناب از محصولات حاوي مواد شوينده و مواد شيميايي تند
- شانه زدن مرتب مو
- پيدا كردن محصول مناسبي كه براي شوره سر شما مناسب است (با استفاده از آزمون و خطا)
- خوردن پروبيوتيك‌هاي بيشتر
- افزايش مصرف مواد غذايي حاوي امگا ۳
محلول‌هاي خانگي مناسب براي درمان شوره
علاوه بر اين تغييرات در سبك زندگي، برخي محلول‌هاي خانگي نيز ممكن است شما را از شر شوره سر رها سازند.
- روغن درخت چاي: روغن درخت چاي داراي خواص ضد ميكروبي و ضد التهابي است و ممكن است به كاهش شدت و علائم شوره سر كمك كند.
- روغن نارگيل: خواص ضد ميكروبي بالقوه روغن نارگيل ممكن است آبرساني پوست را بهبود بخشد و علائم اگزما و شوره سر را كاهش دهد.
- آلوئه ورا: آلوئه ورا داراي خواص ضد باكتري و ضد قارچي است. در نتيجه، ممكن است به كاهش التهاب و كاهش علائم شوره سر كمك كند.
- سركه سيب: سركه سيب براي جدا كردن بافت مرده از پوست سر و همچنين پيشگيري از رشد برخي از قارچ‌هاي پوستي مفيد است.
- جوش شيرين: جوش شيرين داراي خواص ضد قارچي است و ممكن است به كاهش خارش و تحريك پذيري پوست كمك كند.
پيشنهاد مطالعه: مطلب ۹ خاصيت شگفت انگيز زيتون كه بيشتر افراد نمي‌دانند را در بخش سلامتي بخوانيد.