انگور، اكسيري براي پوست است مصرف منظم و كاربرد انگور مي‌تواند پوست نرمي به ما بدهد.
انگور به عنوان ملكه ميوه‌ها مشهور است و به سه نوع براساس رنگ قرمز، سبز، و سياه آبي طبقه بندي مي شود. اين ميوه لذيذ نه تنها مزه خوبي دارد بلكه بسيار مفيد و حاوي ويتامين ث، است. با مجله دلتا همراه باشيد تا با برخي خواص شگفت انگيز انگور آشنا بشويد.
خواص انگور، ملكه ميوه‌ها
طبق نظر متخصصان تغذيه، خوردن انگور اگر از سهميه مصرف روزانه كالري تجاوز نكند، هيچ آسيبي به بدن نمي‌رساند. مفيدترين انواع انگور، انگور سياه و قرمز است زيرا فشار خون را عادي مي‌كند و براي افرادي كه از بيماري‌هاي قلبي عروقي رنج مي‌برند بسيار مفيد خواهد بود.
انگور به دليل خواص آنتي اكسيداني خود مشهور است. اين ويژگي به بدن كمك مي‌كند تا از روند تخريب سلول‌ها و بافت‌ها جلوگيري كرده و به پاكسازي آن‌ها از سموم كمك كند. اين عوامل بيشتر در انگور سياه يافت مي‌شود، انگور همچنين داراي يك‌سوم ويتامين C مورد نياز روزانه بدن است كه براي حفظ سيستم ايمني بدن ضروري به شمار مي‌رود.
انگور داراي ويتامين B است كه نقش مهمي در تسريع روند سوخت‌وساز بدن دارد. اين بسيار مهم است، با متابوليسم خوب، وزن فرد طبيعي خواهد بود. اين ويتامين‌ها نيز بر سلول‌هاي عصبي تاثير مثبت گذاشته و مقاومت بدن را در برابر استرس افزايش مي‌دهند.
برخي خواص شگفت انگيز انگور
- از دست دادن وزن
- محافظت از سلامت قلب
- حفظ كننده سلامت مغز
- محافظ پوست در برابر سرطان
- پيشگيري از پوسيدگي دندان‌ها
- كاهش چربي خون
- جلوگيري از آب مرواريد
- پيشگيري از پوكي استخوان
- حفظ سلامت و زيبايي پوست
- آب انگور، درمان كننده ميگرن
برخي از انواع ماسك‌هاي معجزه‌گر با انگور
ماسك انگور سياه و روغن بادام
براي تهيه اين ماسك بايد دو قاشق غذاخوري آب انگور، دو قاشق غذاخوري روغن بادام شيرين و يك قاشق غذاخوري آرد جوي دوسر را با هم ميكس كنيد تا حالت خميري بگيرد، كرم به دست آمده را به مدت ۱۵ دقيقه روي پوست صورت بزنيد، سپس با آب فراوان صورت خود را بشوييد. بعد از استفاده از اين ماسك براي خشك كردن پوست از يك دستمال يا حوله نرم استفاده كنيد و سعي كنيد حوله را روي پوست نكشيد بلكه بصورت ضربه اي صورت خود را خشك كنيد. در صورت نياز مقداري كرم مرطوب كننده بزنيد.
ماسك صورت انگور سياه و ماست
دو قاشق آب انگور را با يك قاشق ماست شيرين و يك قاشق چاي‌خوري آب‌ليمو تركيب كنيد تا حالت خميري پيدا كند، سپس اجازه دهيد خمير به‌دست آمده به مدت ۱۵ دقيقه روي پوست بماند، بعد از گذشت مدت زمان تعيين شده صورت خود را با آب ولرم شستشو دهيد. استفاده از اين ماسك به بهبود بافت‌هاي پوست كمك مي‌كند و موجب درخشان شدن پوست صورت مي‌شود.
پيشنهاد مطالعه: مطلب ترك پوستي چيست و چگونه آن را درمان كنيم را در مجله دلتا بخوانيد.