طبع بابونه گرم و خشك است. خواص بابونه شامل تقويت معده، افزايش اشتها، كمك به هضم غذا، كمك به درمان سرماخوردگي، گلودرد، رفع ورم كليه، مثانه و تسكين دهنده درد مي‌شود.
با شروع فصل سرما نوشيدني‌هاي گرم آرامش خاصي به بدن مي‌دهند. چاي، نوشيدني داغ اغلب ما ايراني‌هاست، اما تنها چيزي نيست كه مي‌توانيم درروزهاي سرد پاييز و زمستان بنوشيم، بلكه دمنوش‌هاي رنگارنگ و فوق‌العاده نيز، فصول سرد سال را به گرم‌ترين فصل‌ها تبديل مي‌كنند. همراه مجله دلتا باشيد تا با خواص بابونه براي سلامتي و طرز تهيه دمنوش آن آشنا شويد.
طبع بابونه چيست و مصلح آن كدام است؟
طبيعت گل بابونه بر اساس طب سنتي در گرم و خشك اول است (خيلي گرم و خشك) و در برخي كتب آمده، گرم و خشك آن نزديك به اعتدال است و بعضي معتقدند درجه گرمي آن اول و درجه خشكي آن دوم است.
مصلح بابونه عسل و انار است و متخصصان طب سنتي توصيه مي‌كنند براي كاهش عوارض بابونه آن را همراه با عسل يا انار ميل كنيد. همچنين در صورتي كه فرد مزاج گرمي داشته باشد، به دليل گرم بودن طبع بابونه، مصرف اين گياه مي‌تواند سبب ايجاد حساسيت در وي شود.
خواص بابونه براي سلامتي
- رفع مشكلات گوارشي
- تسكين درد عضلات و مفاصل
- آرامش اعصاب و رفع بي‌خوابي
- حفظ سلامت كبد
- كاهش التهاب لثه، زخم دهان و آبسه دندان
- درمان سرماخوردگي و رفع گلودرد
نبايد‌هاي بابونه
- زياده روي در مصرف بابونه براي افراد صفراوي مضر است، زيرا طبع بابونه بسيار گرم و خشك است.
- استفاده بابونه در زنان باردار بايد زير نظر پزشك صورت گيرد، زيرا بابونه خاصيت قاعده آور داشته، احتمال سقط جنين را افزايش مي‌دهد.
- مصرف بيش از اندازه دمنوش بابونه ممكن است باعث سردرد، زخم دهاني، تهوع، ورم چشم و تعريق زياد شود.
- مصرف همزمان بابونه با دارو‌هاي ضدانعقاد، بنزوديازپين، وارفارين، سيكلوسپورين و به طور كلي دارو‌هاي رقيق‌كننده خون ممنوع است.
دمنوش‌هاي بابونه
بابونه خشك شده(۲تا۳ قاشق چاي‌خوري به ازاي هر فنجان) را در يك فنجان بريزيد. روي آن آب جوشيده بريزيد.اجازه دهيد ۳ دقيقه بماند تا دم بكشد. مي‌توانيد روي آن‌را بپوشانيد تا زودتر و بهتر دم شود يا اگر از ليوان‌هاي مخصوص دمنوش استفاده مي‌كنيد درب آن را بگذاريد. همچنين مي‌توانيد بابونه به تعداد بيشتري در قوري بريزيد و پس از آماده شدن در فنجان بريزيد.
سپس به كمك چاي صاف كن آن‌را در فنجان بريزيد. مي‌توانيد مقداري عسل يا آب ليموي تازه داخل آن بريزيد. و بعد اين دمنوش خوش عطر و پرخاصيت را نوش جان كنيد.
پيشنهاد مطالعه: مطلب آرام‌بخش‌هايي از دل طبيعت را بخوانيد.