رازيانه گياهي سبز و سفيد بوده كه مزه آن شبيه به شيرين‌بيان است. اين دانه فوق‌العاده فوايد متعددي براي درمان بيماري‌هاي مختلف دارد.
اين دانه مفيد حاوي مواد مغذي و قدرتمند است. در مطلبي كه امروز در مجله دلتا براي شما تهيه كرده‌ايم، قصد داريم شما را با خواص رازيانه براي سلامتي بدن آشنا كنيم.
سلامت دستگاه گوارش
از رازيانه براي درمان بيماري‌هاي گوارشي مختلف از جمله سوزش سر معده، گاز روده، نفخ و حتي كوليك در نوزادان استفاده مي‌شود. رازيانه همچنين به درمان ساير بيماري‌هاي گوارشي جدي مانند سندرم روده تحريك‌پذير كمك مي‌كند. بعضي از مطالعات عنوان مي‌كنند كه رازيانه ممكن است در درمان رفلاكس معده، اسهال، يبوست و كوليت اولسراتيو مفيد باشد.
آسم و ساير بيماري‌هاي تنفسي را تسكين مي‌دهد
تسكين آسم و بيماري‌هاي تنفسي از جمله ديگر خواص رازيانه به شمار مي‌رود. تركيبات موجود در رازيانه به پاكسازي سينوس‌ها كمك مي‌كنند. اين موضوع ممكن است در تسكين علائم آسم مفيد باشد. خواص خلط‌آور رازيانه ساير مشكلات تنفسي مانند برونشيت، سرفه و گرفتگي را درمان مي‌كند.
براي زنان شيرده مفيد است
رازيانه حاوي آنتول است. بعضي از محققان باور دارند كه آنتول ترشح شير در زنان را افزايش مي‌دهد و خواص هورمون استروژن را به حداقل مي‌رساند. اگر باردار هستيد، قبل از مصرف رازيانه با پزشك مشورت كنيد تا مطمئن شويد خطري شما و جنين شما را تهديد نمي‌كند.
بوي بد دهان را از بين مي‌برد
براي اين‌كه دهان خود را خوشبو كنيد، ۵ تا ۱۰ دانه رازيانه را بجويد. باور بر اين است كه رازيانه توليد بزاق را افزايش مي‌دهد و ممكن است باكتري‌هايي كه باعث بوي بد دهان مي‌شوند را از بين ببرد. روغن اسانسي رازيانه خواص ضدباكتريايي دارد و به مبارزه با آلودگي‌هاي ايجادكننده بوي بد دهان كمك مي‌كند. هرچه بيشتر رازيانه را بجويد، دهانتان خوشبوتر مي‌شود.
باروري را افزايش مي‌دهد
رازيانه خواص استروژنيك دارد. شواهد عنوان مي‌كنند كه اين خاصيت رازيانه ممكن است در افزايش باروري مفيد باشد.
مي‌تواند به كاهش وزن كمك كند
رازيانه غني از فيبر است و به همين دليل ممكن است در كاهش وزن و سير نگه داشتن شما براي مدت زمان طولاني مفيد باشد. رازيانه ممكن است ذخاير چربي را كاهش داده و جذب مواد مغذي در بدن را افزايش دهد.