آيا مي‌دانستيد كه دانه‌هاي كوچك، آب‌دار و ياقوتي انار چقدر براي سلامتي مفيد هستند؟
انار يك ميوه بهشتي است و خواص بسياري براي سلامتي دارد. تحقيقات نشان داده كه خواص انار مي‌تواند از خيلي از بيماري‌ها مثل فشار خون بالا، كلسترول بالا، قند خون و التهاب مفاصل جلوگيري كند. اين مطلب از مجله دلتا را بخوانيد تا با خواص انار براي سلامتي آشنا شويد.
با سرطان مبارزه مي‌كند
تحقيقات بسياري نشان مي‌دهند كه خواص انار براي پيشگيري از سرطان خيلي مفيد است. مشاهده شده كه انار آثار ضدتومور بر انواع سلول‌هاي سرطاني دارد. با توجه به نتيجه تحقيقات مختلف، عصاره انار از تكثير سلول‌هاي سرطان سينه جلوگيري مي‌كند و حتي آن‌ها را از بين مي‌برد.
حافظه را تقويت مي‌كند
انار و آب انار سرشار از انواع پلي‌فنل‌ها هستند و تحقيقات نشان داده كه پلي‌فنل‌ها براي حافظه و ديگر توانايي‌هاي شناختي فايده‌هاي زيادي دارند. اگر يك عمل جراحي قلب انجام بدهيد مراقبت‌هاي ويژه‌اي براي شما در نظر مي‌گيرند كه ممكن است به كاهش حافظه منجر شود.
فشار خون را كاهش مي‌دهد
آب انار سرشار از انواع مختلف آنتي‌اكسيدان و پلي‌فنل‌هاي بيواكتيو است. اين تركيبات براي سلامت قلب و عروق خيلي مفيد هستند؛ چون از روش‌هاي مختلف فشار خون را تنظيم مي‌كنند.
تقويت قواي جنسي
مصرف آب انار خالص سطح تستسترون را افزايش مي‌دهد (به طور ميانگين ۲۴ درصد). علاوه بر تاثير مثبت بر فشار خون، حال و حوصله شما هم بهتر مي‌شود. بالا رفتن سطح تستسترون احساس شادي را بيشتر مي‌كند و براي تقويت قواي جنسي هم مفيد است.
با باكتري‌هاي عفوني مبارزه مي‌كند
عصاره انار از دوران باستان براي درمان خيلي از بيماري‌ها مثل عفونت‌هاي انگلي و ميكروبي، اسهال، زخم معده، خون‌ريزي و مشكلات تنفسي استفاده مي‌شده است. انار به تحريك باكتري‌هاي پروبيوتيك هم كمك مي‌كند و در نتيجه آثار مفيد اين باكتري‌ها در مبارزه با باكتري‌هاي عفوني افزايش پيدا مي‌كند.
درد و التهاب مفاصل را كاهش مي‌دهد
التهاب مفاصل وقتي اتفاق مي‌افتد كه يك يا چند مفصل ورم كنند كه باعث احساس درد و كوفتگي مي‌شود. اين مشكل در افراد مسن بيشتر است. انار سرشار از نوعي آنتي‌اكسيدان به نام فلاونول است كه مي‌تواند به عنوان يك ماده ضدالتهاب در بدن فعاليت كند، پس خواص انار مي‌تواند براي بهبود التهاب مفاصل مفيد باشد.
سلامت قلب را بهبود مي‌دهد
بيماري‌هاي قلبي جزو مهم‌ترين دلايل مرگ و مير هستند و معمولا به كاهش توانايي شناخت هم منجر مي‌شوند. آب‌ميوه انار بيشتر از هر آب‌ميوه ديگري آنتي‌اكسيدان دارد. آب انار باعث مي‌شود توليد كلسترول در شريان‌هاي افراد مبتلا به بيماري‌هاي قلبي متوقف يا كند شود.
پيشنهاد مطالعه: شما را دعوت مي‌كنيم به مطالعه مطلب ارزشمند با گلپر خود را بيمه كنيد!