آيا تا‌به‌حال درباره‌ي خواص پنيرك چيزي شنيده‌ايد؟ گياه پنيرك با نام علمي شناخته مي‌شود و به طرق مختلفي مانند روغن، ژل، كرم و دمنوش پنيرك از آن استفاده مي‌شود.
پنيرك مي‌تواند به ترميم سريع‌تر زخم، تقويت سيستم ايمني بدن، جلوگيري از خارش پوستي ، جواني و زيبايي پوست و درمان سردرد كمك كند. در اين مطلب از مجله دلتا با ما همراه شويد تا خواص پنيرك براي سلامتي را به‌طوركامل بررسي كنيم.
پاكسازي ريه
اگر از احتقان سينه يا بيماري تنفسي رنج مي‌بريد، مصرف پنيرك پيشنهادي عالي براي شما است. پنيرك نه‌تنها با تميز كردن مجاري تنفسي، سينه را صاف مي‌كند، بلكه با ويژگي ضدالتهابي خود سبب تسكين سينه و غدد مي‌شود. همچنين به افزايش سلامتي و بهبود ريه سريع‌تر كمك مي‌كند. از اين رو بهتر است در اين روزهاي همه‌گيري كرونا از اين گياه ارزشمند به‌عنوان دمنوش استفاده كنيد.
تسكين درد
يكي از رايج‌ترين كاربرد‌هاي گياه پنيرك براي كاهش درد به‌خصوص در درمان‌هاي موضعي است. اگر زخم يا جراحتي در پوست خود داريد مي‌توانيد برگ پنيرك را به‌صورت ضماد روي محل موردنظر قرار دهيد.
مواد شيميايي موجود در برگ گياه پنيرك، كه داراي ويتامين‌هاي بسيار زيادي است، نه‌تنها سبب بهبودي سريع‌تر مي‌شود، بلكه مواد ضددرد خاصي را ترشح مي‌كند كه به كاهش درد و ناراحتي كمك خواهد كرد.
از خاصيت ضددرد گياه پنيرك مي‌توان براي دردهاي داخلي و خارجي استفاده كرد. به‌خاطر همين ويژگي خاص، از پنيرك مي‌توان به‌عنوان ماسك صورت يا درمان سردردهاي موضعي استفاده كرد.
اثرات ضد پيري
استفاده از پماد پنيرك مي‌تواند تاثيرات چشمگيري روي بدن داشته باشد. در حقيقت اگر نگران افزايش سن خود هستيد يا هر روز چين‌و‌چروك‌هاي خود را جلوي آينه وارسي مي‌كنيد، از ژل يا كرم حاوي پنيرك استفاده كنيد و پوست خود را جوان نگه داريد.
مشكلات هاضمه
بعضي افراد دچار ناراحتي‌هايي در قسمت كمر و مشكلات تحرك روده هستند. مصرف ملين‌هاي قوي مي‌تواند اثرات جانبي ديگري در بدن داشته باشد. اما با خيساندن دانه يا استفاده از برگ خشك پنيرك در چاي مي‌توانيد يك مُلين ملايم تهيه كنيد كه علاوه‌بر تنظيم سيستم گوارش، دردهاي مربوط به اين سيستم را تسكين مي‌دهد.
مشكلات خواب
يكي ديگر از خواص پنيرك براي سلامتي بهبود مشكلات خواب است. بسياري از افراد به‌سختي مي‌خوابند. چاي پنيرك يه دمنوش خواب‌آور خوب است. استفاده از روغن پنيرك يا نوشيدن چاي آن به آرامش ذهن و بدن‌تان كمك مي‌كند. درنتيجه به‌راحتي به خوابي عميق فرو مي‌رويد.
پيشنهاد مطالعه: شما را دعوت مي‌كنيم به مطالعه مطلب ارزشمند گياهي باورنكردني، از تقويت سيستم ايمني تا سم‌زدايي بدن!