يكي از شايع‌ترين دردها، سردرد است كه روش‌هاي زيادي براي درمان اين عارضه در خانه و بدون استفاده از دارو وجود دارد.
روش‌هاي زيادي براي درمان موثر سردرد در خانه بدون استفاده از دارو وجود دارد. در اين نوشتار از مجله دلتا به بررسي درمان سردرد بدون مصرف دارو مي‌پردازيم.
درمان سردرد بدون مصرف دارو
سردرد از آن دست مشكلاتي است كه زندگي را مختل و فرد را دچار مشكلات اساسي مي‌كند. اگر شما هم همواره با اين مشكل روبه‌رو هستيد مي‌توان به جاي استفاده از داروهاي شيميايي از روش‌هاي درمان خانگي كه در ادامه آمده است استفاده كنيد:
زنجبيل
زنجبيل حاوي خواص ضدالتهابي و آنتي‌اكسيداني قوي است. همچنين حاوي ماده‌اي به نام جينجرول است كه داراي خواص دارويي قدرتمندي است. زنجبيل كه به عنوان داروي سردرد شناخته شده در عين حال يك داروي خانگي بسيار عالي براي كاهش التهاب در رگ‌هاي خوني سر است كه در نهايت به تسكين سردرد منجر مي‌شود.
دارچين
دارچين ادويه‌اي غني از آنتي اكسيدان است كه از سلامت قلب محافظت مي‌كند و داراي خواص ضدعفونت است، اين ادويه خوش‌بو مي‌تواند سردرد را به طور موثر درمان كند.
سير
سير مي‌تواند به درمان سرماخوردگي و سردرد كمك كند، سير داراي خواص ضدباكتري و ضدويروسي است و همچنين باعث كاهش فشارخون، تشنج و در نتيجه سردرد مي‌شود.
مصرف آب كافي
قهوه و نوشيدني‌هاي قندي و الكلي به‌دليل كم‌آب‌كردن بدن مي‌توانند سردردهاي شديدي ايجاد كنند. كساني كه در طول روز آب كافي مصرف نمي‌كنند نيز در معرض ابتلا به سردرد و علائم مربوطه قرار دارند. اين درحالي است كه با مصرف آب كافي بدون هيچ هزينه‌اي به‌راحتي مي‌توانيد سرحال‌تر باشيد و كمتر سردرد بگيريد.
چاي موميايي ليمو يا مرهم ليمو چاي
چاي موميايي ليمو به عنوان يك گياه تسكين دهنده درد شناخته مي‌شود. اگر سردرد ناشي از استرس باشد، اين نوشيدني از برگ درخت ليمو باعث آرامش عضلات و رفع استرس شما مي‌شود.
پيشنهاد مطالعه: شما را دعوت مي‌كنيم به مطالعه مطلب ارزشمند هندوانه يا خربزه، كدام را بخوريم؟