شيره خرما جايگزين مناسبي براي مواد شيرين‌كننده تصفيه شده است. از خواص شيره خرما آهن طبيعي موجود در آن مي‌باشد كه باعث افزايش گلبول‌هاي قرمز خون مي‌شود.
شيره خرما، تسكين دهنده‌ي دردهاي رماتيسمي و امراض شرياني هستند. طبع شيره خرما گرم و خشك است. جالب است بدانيد بهترين نوع مصرف شيره كه براي همه مزاج‌ها مناسب مي‌باشد، اين است كه شيره مورد نظر را با سركه بجوشانيد و محصول نهايي را كه «سركه شيره» نام دارد، مورد استفاده قرار دهيد. با ما در مجله دلتا همراه باشيد تا خواص شيره خرما براي سلامتي را بررسي كنيم.
مقوي براي كودكان
شيره خرما نيز همانند شيره انگور بسيار انرژي‌زا بوده و مصرف آن براي مواقعي كه بدن به انرژي بيشتري نياز دارد مفيد است. همچنين مصرف اين شيره براي كودكان و دانش‌آموزان بسيار مفيد بوده و قدرت يادگيري آن‌ها را افزايش مي‌دهد.
درمان يبوست
درمان يبوست يكي ديگر از خواص شيره خرما براي سلامتي است. شيره خرما به‌دليل وجود فيبر فروان داراي خاصيت ملين بوده و مصرف آن باعث مي‌شود، مدفوع ساده‌تر از بدن دفع گردد.
سلامت دستگاه گوارش
شيره خرما براي سلامت دستگاه گوارش مفيد بوده و باعث افزايش فعاليت باكتري‌هاي موجود در دستگاه گوارش مي‌شود.
درمان كم‌خوني
شيره خرما همانند خرما سرشار از آهن و اسيدفوليك بوده و به برطرف شدن و درمان كم‌خوني كمك شاياني مي‌كند. فولات موجود در خرما به‌عنوان يك ماده غذايي خون‌ساز معرفي شده است. به همين دليل مصرف خرما و شيره آن براي زنان باردار بسيار مفيد مي‌باشد.
رفع خستگي
شيره خرما همانند ميوه آن سرشار از ويتامين‌هاي گروه B بوده و براي تعادل اعصاب، رفع خستگي و ضعف مفيد بوده، همچنين منيزيم و فسفر موجود در آن سبب تقويت و سرزنده نگه داشتن سلول‌هاي عصبي مي‌شود.
تقويت قواي جنسي
شيره خرما يك ماده غذايي بسيار عالي براي بالا بردن قواي جنسي است. مصرف شيره خرما به‌دليل مواد مغذي فراواني كه دارد به بالا بردن و افزايش استقامت‌جنسي در بدن كمك مي‌كند.
استحكام استخوان‌ها
مواد معدني موجود در خرما نظير كلسيم و منيزيم باعث تقويت و استحكام استخوان‌ها مي‌شود. همچنين يكي از خواص خرما و شيره آن خاصيت ضدالتهابي بوده و از اين رو مصرف شيره خرما براي افرادي كه دچار آرتروز و التهاب مفاصل هستند، مفيد مي‌باشد و در تسكين درد مفاصل و دردهاي روماتيسمي موثر است.
پيشنهاد مطالعه: شما را دعوت مي‌كنيم به مطالعه مطلب ارزشمند تاثير جادويي مصرف كندر بر كرونا!