گياه گزنه معمولا در عطاري‌ها يافت مي‌شود. اين گياه سرشار از ويتامين‌ها و املاح معدني همچون ويتامين D و كربوهيدرات و همچنين پروتئين و اسيدآمينه فراوان است.
مطالعاتي در زمينه خواص گياه گزنه و چاي گزنه براي مراقبت از پوست، درمان درد مفاصل و سلامت قلب انجام شده است. در اين مطلب با مجله دلتا همراه باشيد تا شما را با خواص گزنه براي سلامتي آشنا كنيم.
سم‌زدايي از بدن
وجود انواع مواد مغذي مفيد در گياه گزنه سبب مي‌شود تا اين گياه به يك سم‌زداي ايده‌آل براي بدن تبديل شود و آن را به‌عنوان گياهي بشناسند كه به‌طور كامل بدن را از مواد سمي پاكسازي مي‌كند. گياه گزنه به‌دليل خاصيت ادرارآوري (مُدِر بودن) سبب مي‌شود تا مواد سمي خنثي‌شده در بدن به‌سرعت دفع شوند.
اين گياه كمك مي‌كند تا مواد مغذي به‌خوبي در روده جذب شوند و روند هضم به‌آرامي انجام شود، بنابراين از انباشت مواد سمي خطرناك جلوگيري مي‌كند. همچنين با تحريك دستگاه لنفاوي در بدن كمك مي‌كند تا بدن از شر مواد سمي موجود در كليه خلاص شود.
تقويت عملكرد ايمني
گياه گزنه داراي انواع تركيبات تقويت‌كننده سيستم ايمني مانند فلاونوئيدها، كارتنوئيدها، ويتامين A و C است. اين آنتي اكسيدان ها از سلول‌هاي ايمني دربرابر آسيب‌هايي كه مي‌توانند عملكرد سيستم ايمني بدن را تضعيف كنند حفاظت مي‌كنند.
تحقيقات نشان مي‌دهند كه عصاره گياه گزنه پاسخ ايمني را تقويت مي‌كند و فعاليت سلول‌هاي ايمني را بيشتر مي‌كند. همچنين گزنه سلول‌هاي تي (T-cells) سيستم ايمني را تحريك مي‌كند تا عفونت‌ها را در بدن از بين ببرند.
افزايش سلامت زنان
يكي از مهمترين خواص گزنه كمك به سلامت زنان است. اين گياه مي‌تواند علائم پيش از قاعدگيِ دردناكي مانند گرفتگي و نفخ شكم را كاهش دهد. همچنين به‌دليل ايجاد انقباض در عروق مي‌تواند خونريزي دوران قاعدگي را كم كند. اين گياه حالت‌هاي گذار را براي خانم‌هايي كه در معرض يائسگي هستند راحت‌تر مي‌كند و به‌عنوان ماده‌اي نيروبخش عمل مي‌نمايد، بنابراين تغييرات هورموني در اين دوره ناراحت‌كننده نخواهد بود
درمان بيماري هاي تنفسي
گزنه مي‌تواند به درمان انواع بيماري تنفسي همچون تب يونجه، آسم و انواع حساسيت‌هاي فصلي كمك كند. بنابراين تركيبات خاص موجود در عصاره‌ي گزنه مي‌توانند به‌طور مشخصي واكنش حساسيتي را كاهش دهند. بررسي‌ها نشان داده‌اند كه مصرف منظم چاي گزنه در استراليا براي نسل‌هاي پياپي با درمان آسم مرتبط بوده است.
بهبود سلامت پروستات
يكي ديگر از خواص گزنه براي سلامتي بهبود سلامت پروستات است. بزرگ شدن پروستات و سرطان آن از جدي‌ترين عواملي هستند كه با سن مردان در ارتباطند و ثابت شده است كه مصرف گزنه با جلوگيري از بزرگ شدن پروستات، در درمان اين مشكل مؤثر است. هرچند ريشه‌ي اين گياه مي‌تواند مانع از بزرگ شدن پروستات شود اما نمي‌تواند آن را به حالت قبل برگرداند يا كوچك كند.
تقويت سلامت كليه و مجاري ادراري
گزنه به‌عنوان دارويي طبيعي براي درمان عفونت ادراري و جلوگيري از تشكيل سنگ كليه استفاده مي‌شود. همچنين گياه گزنه ماهيت كليوي دارد، به اين معني كه به شكستن سنگ كليه و سنگ كيسه صفرا كمك مي‌كند. براساس تحقيقي كه در سال ۲۰۱۴ انجام شد، گياه گزنه ساخت بلور‌هاي اگزالات كلسيم در كليه‌ها را كاهش مي‌دهد. اين بلور‌ها در تشكيل انواع سنگ‌هاي كليه نقش دارند.
اين ويژگي گزنه از بدتر شدن شرايط دردناك جلوگيري مي‌كند يا نياز به دفع سنگ يا برداشتن سنگ با جراحي را از بين مي‌برد. همچنين گزنه به‌عنوان ماده‌اي مدر به دفع سريع مواد سمي از بدن كمك مي‌كند.
پيشنهاد مطالعه: شما را دعوت مي‌كنيم به مطالعه مطلب ارزشمندخواص بي‌نظير سير و تاثير عالي آن بر كرونا!