شايد بارها برايتان پيش آمده باشد كه با يك دندان درد يا كمردرد يا هر نوع درد ديگري، اولين گزينه‌اي كه به ذهن شما مي‌رسد، استفاده از قرص باشد!
بسياري از گياهان و ادويه‌جات مي‌توانند التهاب و ساير بيماري‌هاي مرتبط را درمان كنند. اين گزينه‌هاي گياهي، تحت دسته درماني قرار مي‌گيرند و به‌عنوان داروي جايگزين شناخته مي‌شوند. آن‌ها شامل طب سوزني، يوگا، ريكي و ساير تمرينات فيزيكي هم مي‌شوند. وقتي صحبت از تسكين درد مي‌شود، ممكن است از تاثير مسكن‌هاي طبيعي شگفت‌زده شويد. پس با مجله دلتا همراه باشيد تا ۵ نمونه از اين مسكن هاي طبيعي را بهتر بشناسيم.
پوست بيد
در ابتدا مردم براي تسكين درد و تب خود، پوست بيد را مي‌جويدند، اما امروزه پوست بيد به‌عنوان يك گياه خشك فروخته مي‌شود كه مي‌توانيد آن را مانند چاي دم كنيد. مي‌توانيد از پوست بيد براي تسكين ناراحتي ناشي از سردرد، كمردرد، آرتروز (OA) و بسياري از بيماري‌هاي ديگر استفاده كنيد.
با اين حال بايد بدانيد كه پوست بيد هم خطرات و عوارض جانبي خاص خود را دارد، مثلا مي‌تواند باعث ناراحتي معده شود، ممكن است كليه‌هاي شما را كند كرده و زمان خونريزي را مانند آسپرين طولاني كند و همان‌طور كه آسپرين به مقدار زياد مي‌تواند براي كودكان مضر باشد، پوست بيد هم مي‌تواند براي كودكان سمي باشد، بنابراين فقط بايد توسط بزرگسالان مصرف شود.
زردچوبه
زردچوبه، ادويه‌اي زرد رنگ با طعمي بي‌نظير است. اين ادويه، حاوي تركيب كوركومين است كه به محافظت از بدن در برابر مولكول‌هاي راديكال آزاد كه مي‌توانند به سلول‌ها و بافت‌هاي بدن آسيب برسانند، كمك مي‌كند. زردچوبه همچنين مي‌تواند براي درمان بسياري از بيماري‌ها استفاده شود، از جمله:
- سوء هاضمه
- زخم‌ها
- ناراحتي معده
- پسوريازيس
- سرطان
برخي از مبتلايان به آرتروز هم به عنوان يكي از مسكن هاي طبيعي به زردچوبه روي مي‌آورند، زيرا به تسكين التهاب كمك مي‌كند.
ميخك
يكي ديگر از مسكن‌هاي طبيعي ميخك است. ماده فعال موجود در ميخك، اوژنول است، يك مسكن طبيعي كه در برخي از مسكن‌هاي OTC هم استفاده مي‌شود. ماليدن مقدار كمي روغن ميخك به لثه‌ها ممكن است به‌طور موقت درد دندان را كاهش دهد تا زماني كه بتوانيد به دندانپزشك مراجعه كنيد.
گرما و يخ
يكي از رايج‌ترين داروهاي ضددرد خانگي استفاده از گرما و يخ به‌طور مستقيم در محل‌هاي درد است. اگرچه ممكن است اين روش درماني واضح به‌نظر برسد، اما همه نمي‌دانند دقيقا چه زماني از يخ در مقابل گرما استفاده مي‌شود.
استفاده از كيسه يخ براي كاهش تورم و التهاب، اندكي پس از كشيدگي عضله، تاندون يا رباط، ممكن است تسكين را به همراه داشته باشد. جالب است كه وقتي التهاب از بين رفت، گرما ممكن است سفتي ناشي از پيچ‌خوردگي و كشيدگي را كاهش دهد.
يك بسته سرد كه براي مدت كوتاهي روي سر قرار گيرد هم ممكن است به كاهش سردرد كمك كند، اما اگر مشكل دردناك شما آرتروز است، قرار دادن يك كيسه آب گرم روي مفصل آسيب‌ديده بيشتر از يخ مي‌تواند كمك‌كننده باشد.
پيشنهاد مطالعه: شما را دعوت مي‌كنيم به مطالعه مطلب ارزشمند پاي مرغ، محافظي قوي در برابر كرونا!