حتما مثل معروف "حادثه خبر نمي‌كند" را شنيده‌ايد. حوادث و اتفاقاتي كه انتظارشان را نداريم، سلامت ما و خانواده‌مان را تهديد مي‌كنند. مي‌توانيم با تدبير به موقع و آمادگي قبلي با اثرات اين حوادث مقابله كنيم.
جعبه كمك‌هاي اوليه، جعبه يا كيفي حاوي تداركات و تجهيزاتي است كه در صورت لزوم بتوان با آن اقدام به انجام كمك‌هاي اوليه نمود. در صورت بروز حوادث و اتفاقات، دسترسي به اين تجهيزات در خانه باعث صرفه جويي در زمان و كمك به بهبود آسيب مي‌شود. در اين بخش از سلامت مجله دلتا به شما كمك مي‌كنيم جعبه كمك هاي اوليه در خانه را خودتان بسازيد.
چرا وجود جعبه كمك هاي اوليه در خانه مهم است؟
بروز اتفاقاتي مانند زخم، بريدگي، خراش و سوختگي معمولا در خانه و زندگي روزمره، امري عادي و پر‌تكرار است. گاهي اين حوادث از بريدگي يا سوختگي‌هاي سطحي فراتر هستند. مانند شرايط پس از زلزله كه ناگهان به سراغ ما مي‌آيند. لذا لازم است مجموعه اوليه‌اي از وسايل مورد نياز را براي استفاده در اين شرايط در خانه داشته باشيم.
لوازم جعبه كمك‌هاي اوليه خانگي چه بايد باشد؟
وسايل و داروهايي كه مورد مصرف بيشتري دارند و ضروري هستند بايد در اين جعبه نگهداري شوند. بايد تصور كنيم در صورت بروز اتفاق، اولين وسايلي كه مورد نياز هستند كدامند. مي‌توانيد از اين ليست براي تهيه اين وسايل استفاده كنيد.
- محلول بتادين
- سرم شستشو (موجود با همين نام در داروخانه‌ها)
- پد الكل و يك بطري كوچك الكل طبي
- گاز استريل و غير استريل
- باند در اندازه‌هاي ۲ و ۵ و ۱۰ سانتي‌متري
- انواعي از چسب زخم بزرگ و كوچك
- تب سنج
- قيچي تيز كوچك
- چراغ قوه
- فندك
- قرص‌هاي مسكن ساده مثل استامينوفن و ايبوپروفن
- قرص آنتي هستامين
- قرص متوكلوپراميد (ضد تهوع)
- پماد سوختگي
- قرص كلد استاپ
- پنبه
- دستكش
محل نصب جعبه كمك‌هاي اوليه در خانه
براي اين جعبه جايي در نظر بگيريد كه به سرعت و به راحتي در دسترس باشد. جاهايي مثل درون كمد ديواري يا كشو‌هاي مرتفع، گزينه‌هاي مناسبي نيستند. براي اينكه دست و پا گير نباشد، مي‌توانيد جايي روي ديوار در نظر بگيريد. همچنين به جاي جعبه مي‌توان از كيف استفاده كرد.
موارد احتياط در استفاده از جعبه كمك‌هاي اوليه
- دقت كنيد كه بخاطر وجود مواد دارويي، اين جعبه بايد در دماي محيط قرار بگيرد و مكان‌هايي چون حمام مناسب نيستند.
- اين جعبه و بخصوص داروهاي آن، بايستي هميشه دور از دسترس كودكان قرار گيرد. بعلاوه بر روي شيشه هر يك از داروها بر چسب باشد تا در موقع استفاده اشتباهي رخ ندهد.
- هر ۶ ماه يك بار تاريخ انقضاي داروها را چك كنيد.
- در صورت استفاده از هر كدام از وسايل در اولين فرصت آن را جايگزين كنيد.
- به شرايط اعضاي خانواده دقت كنيد. بيماري‌هاي افراد خانواده يا سن كودكان را در نظر بگيريد و وسايل متناسب را به جعبه اضافه كنيد.
- هنگامي كه چراغ قوه را استفاده نمي كنيد، باطري هاي آن را خارج كنيد و در كنارش قرار دهيد.
حرف آخر
براي ساختن يك جعبه كمك هاي اوليه در خانه نياز به دانش پزشكي خاصي نيست. اين وسايل ساده اما كاربردي و مفيدند و وجود آنها علاوه بر خانه در هر سازمان و ساختماني لازم و حائز اهميت است. پس دست به كار شويد و براي سلامت خانواده‌تان يك جعبه كمك‌هاي اوليه براي خانه بسازيد.
پيشنهاد مطالعه: اين غذاها زخم را زودتر ترميم مي‌كنند! را بخوانيد.