بادام فوايدي همچون كاهش تيرگي اطراف چشم و جوانسازي پوست دارد كه باعث پيشگيري از پيري خواهد شد.
براي اينكه بادام جز تنقلات محبوب شما باشد، دلايل خوبي وجود دارد. اما آنچه كه شايد براي شما تعجب بر انگيز باشد، اين است كه مواد مغذي مختلفي كه در بادام وجود دارد، مي‌تواند به فرايند التيام پوست و همزمان با آن، به دوباره جوان سازي‌اش سرعت بدهد. در اين نوشتار از مجله دلتا به بررسي خواص بادام براي پوست مي‌پردازيم.
خواص بادام براي پوست
شايد بخواهيد بدانيد كه مصرف بادام دقيقا چه فوايدي براي پوست شما دارد. از جمله خواص بادام براي سلامت پوست مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:
پاكسازي سموم:
بادام حاوي آنتي اكسيدان‌هاي مفيدي است كه به‌طور موثري سموم و راديكال‌هاي آزاد را در بدن شما پاكسازي خواهد كرد. اگر مي‌خواهيد ناپاكي‌هاي پوستتان را تميز كنيد، مي‌توانيد به‌طور مداوم از اين آجيل بخوريد. مطمئنا موثر خواهد بود، چرا كه محتويات بادام به‌طور موثري ناپاكي‌هاي بدن را تميز كرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان مي‌كند.
منبع بزرگ ويتامين E
آلفا توكوفرول ماده‌اي است كه به وفور در بادام يافت مي‌شود. اين ماده يكي از مهم‌ترين منابع ويتامين E است. ويتامين E معمولا به نام غذاي پوست شناخته مي‌شود، چرا كه واقعا پوست شما را تغذيه كرده و آن را سالم مي‌كند. اين ويتامين به وفور در بادام يافت مي‌شود.
كاهش چين و چروك و خطوط ريز
به دليل آنتي اكسيدان‌هاي گوناگون و خواص ضد پيري، مي‌توانيد از بادام براي كاهش چين و چروك و خطوط ريز صورتتان نيز استفاده كنيد. به اين منظور مي‌توانيد صورتتان را بطور منظم با روغن بادام ماساژ دهيد. هنگامي كه به طور منظم با اين روغن پوستتان را ماساژ دهيد، به اندازه قابل توجهي پوستتان درخشنده خواهد شد.
كمك به درمان آكنه
يكي از فوايد بادام براي پوست، بهبود وضعيت آكنه است، چرا كه بادام مي‌تواند ظاهر آكنه و انواع جوش‌ها را كمرنگ كند. هنگامي كه مرتبا از روغن بادام استفاده كنيد، آكنه‌هاي شما به تدريج محو خواهند شد.
پيشنهاد مطالعه: بري مطالعه مطلب اصول چيدمان تخت در اتاق خواب، مجله دكوراسيون دلتا را دنبال كنيد.
همچنين بخوانيد:
آشنايي با قرص ب كمپلكس و فوايد آن
فوايد نوشيدن آبليمو و عسل پيش از صبحانه
علائم گوارشي ويروس كرونا چيست؟
۷ موردي كه منجر به آسيب كبدي مي‌شود
با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد