رسيدگي به پاها به رفع گرفتگي‌هاي بدن و درمان بسياري از دردهاي بخش‌هاي مختلف بدن كمك مي‌كند.
در طب سنتي ما ايرانيان، پا قلب دوم بدن شناخته مي‌شود. در طب سنتي به شستشوي پا خيلي توجه به شده است. چراكه شستشو و ماساژ قسمت‌هاي مختلف پا به دفع سموم بدن كمك شاياني مي‌كند. در ادامه اين مطلب با مجله دلتا همراه شويد.
اهميت سم‌زدايي بدن
شستشوي پا با خاك رس
مواد اوليه
يك دوم فنجان خاك رس ريز(گل سرشوي قديمي)، يك دوم فنجان نمك و در صورت نياز، مقداري روغن.
دستورالعمل
خاك را داخل كاسه‌اي از آب گرم حل كرده و روغن را به آن اضافه كنيد. سپس نمك را بيفزاييد و پاها را حداقل ۳۰ دقيقه در محلول حاصل قرار دهيد. اين روش بدن را از سموم پاكسازي كرده و سطح منيزيم در بدن را بالا مي‌برد.
شست و شوي نمكي
مواد اوليه
يك دوم فنجان نمك، يك چهارم فنجان نمك دريا، يك چهارم فنجان جوش شيرين، يك دوم فنجان سركه سيب و در صورت نياز روغن زيتون يا نارگيل.
دستورالعمل
همه مواد بجز سركه را با هم تركيب كرده و داخل يك لگن نسبتا بزرگ پر از آب داغ بريزيد. بعد از اينكه مواد حل شد به آن آب ولرم و سركه سيب اضافه كنيد. پاها را حدود نيم‌ساعت در اين محلول خيس كنيد. وقتي شستشوي پاها تمام شد ممكن است احساس خستگي كنيد. ناراحت نباشيد اين نشانه حركت سموم داخل بدن است.
شست و شوي پا با آب اكسيژنه
مواد اوليه
يك دوم فنجان آب اكسيژنه و يك قاشق پودر زنجبيل.
دستورالعمل
اين دو ماده را تركيب كنيد و درصورت لزوم مقداري آب گرم به آن اضافه كنيد. پاها را ۱۵ دقيقه در آن خيس كنيد. اين شستشو براي خارش ناشي از آلرژي و مشكلات پوستي موثر است.
پيشنهاد مطالعه: مطلب براي تصفيه خون چه بخوريم؟ را بخوانيد.