درمان قطعي و فوري كبد چرب با داروي گياهي را هيچ پزشك يا متخصص طب سنتي تاييد نمي‌كند زيرا يكي از مهم‌ترين عوامل براي درمان كبد چربي، رعايت اصول تغذيه‌اي درست و استفاده از غذاهاي سالم است.
درمان گياهي كبد چرب با مصرف گياهان دارويي توصيه شده در طب سنتي است. اما كدام گياه دارويي براي درمان چربي كبد مناسب است؟ درمان كبد چرب با خاكشير و زردچوبه يكي از رايج‌ترين روش درمان گياهي كبد چرب به روش سنتي است. در ادامه اين مطلب از مجله دلتا درباره درمان كبد چرب با گياهان دارويي صحبت خواهيم كرد.
گياه دارويي براي كبد چرب
تعداد گياهان دارويي مناسب براي درمان كبد چرب بسيار زياد است و ما در ادامه رايج‌ترين گياهان دارويي كه براي درمان سنتي كبد چرب مورد استفاده قرار مي‌گيرد را معرفي كرده‌ايم:
۱. درمان كبد چرب با زردچوبه
زردچوبه از انباشته شدن چربي جلوگيري مي‌كند و براي درمان كبد چرب مناسب است. همچنين زردچوبه توانايي بدن را براي هضم چربي‌ها بهبود مي‌بخشد به طوري كه از تجمع آن‌ها در كبد جلوگيري مي‌كند.
۳. درمان كبد چرب با خاكشير
خاكشير يكي از گياهاني بسيار مفيد است كه مي‌توانيد از آن براي درمان انواع بيماري‌ها استفاده كنيد. همچنين مصرف خاكشير براي درمان كبد چرب و پاكسازي آن بسيار مفيد است. اين دانه‌ها كبد را از چربي پاكسازي مي‌كنند و به درمان آن مي‌پردازند. خاكشير با آب ولرم و كمي ترنجبين، يك شربت مناسب براي درمان مزاج هاي خشك ( صفرايي و سودايي ) است و مي‌تواند در درمان كبد چرب نيز موثر واقع شود.
۳. درمان كبد چرب با ليموترش
نوشيدن يك ليوان آب كه در آن عصاره يك ليموترش تازه وجود دارد در آغاز روز مي‌تواند بهترين دارو براي پيشگيري از ابتلا به كبد چرب باشد. از آنجا كه ليمو سرشار از ويتامين C است و به عنوان يك آنتي اكسيدان مي‌تواند نقش موثري در هضم و جذب مواد مفيد در بدن داشته باشد، قابليت زيادي در پيشگيري و درمان كبد چرب دارد. مصرف ليمو كمك مي‌كند تا آنزيم توليد كبدي به نام گلوتاتيون زياد شود. گلوتاتيون (Glutathione) باعث خنثي كردن سموم مي‌شود.
۴. درمان كبد چرب با سركه سيب
سركه سيب طبيعي يكي از بهترين روش‌هاي گياهي براي درمان كبد چرب است. سركه سيب كمك مي‌كند چربي انباشته شده در داخل و اطراف كبد از بين برود. همچنين سركه سيب باعث كاهش وزن شما مي‌شود.
۵. درمان كبد چرب با چاي سبز
نوشيدن چاي سبز يا استفاده از عصاره اين گياه دارويي تاثير چشمگيري در پيشگيري از تجمع و رسوب چربي‌ها در اطراف كبد دارد، همچنين مصرف اين گياه به تسريع روند درماني كبد چرب نيز كمك شاياني مي‌كند. درمانگران چيني نيز بر اين باورند كه نوشيدن چاي سبز به صورت مستمر مي‌تواند مانع از ابتلا به سرطان كبد شود. همچنين مصرف چاي سبز از انباشته شدن چربي در بدن جلوگيري مي‌كند.
۶. روغن زيتون
روغن زيتون سرشار از اسيد هاي چرب امگا ۳ است. اين روغن در مقايسه با ديگر روغن‌ها نظير مارگارين و كره سالم‌تر است. تحقيقات نشان داده است كه روغن زيتون براي كاهش سطح آنزيم‌هاي كبدي و كنترل وزن مفيد است.
۷. درمان گياهي كبد چرب با سير
بسياري از سير يا پودر آن به عنوان طعم دهنده غذا استفاده مي‌كنند؛ اما تحقيقات نشان مي‌دهد كه سير مي‌تواند باعث كاهش وزن شود. بنابراين استفاده از مكمل پودر سير را به شما توصيه مي‌كنيم.
۸. زنجيل و كمك به درمان چربي كبد
يكي ديگر از شيوه‌هاي كاهش جذب چربي در جريان گردش خون و اندام‌هاي داخلي، گنجاندن زنجبيل در برنامه غذايي هفتگي است. افرادي كه در طول هفته ۲ تا ۳ بار زنجبيل استفاده مي‌كنند، مي‌توانند از خواص درماني آن در افزايش ميزان متابوليسم و سوخت و ساز بدن و كاهش جذب چربي‌ها بهره‌مند شوند.
۹. درمان گياهي كبد چرب با دارچين
مطالعات بسياري بر اثر دم‌كرده و همچنين مكمل دارچين بر روي كبد چرب انجام شده است و تقريباً اكثر آن‌ها تأثير مثبت اين ادويه خوراكي بر كبد چرب را تأييد كرده‌اند. دارچين نيز مشابه زردچوبه بهتر است به صورت آسياب نشده استفاده شود.
۱۰. رزماري و كمك به درمان كبد چرب
رزماري با طعم و عطر خوشي كه دارد براي استفاده در غذاها يا كنار آن‌ها بسيار مفيد است. اين گياه خوشبو خاصيت ضد التهابي دارد و به اين منظور براي كاهش دردهاي مفصلي و يا كوفتگي ها از آن استفاده مي‌شود. در بعضي از مطالعات صورت گرفته، اثر درماني آن براي كبد چرب نيز ثابت شده است.
همچنين بخوانيد:
آيا لاغري با دارچين امكان پذير است؟
تاثير استرس بر عقب افتادن قاعدگي
سرما خوردگي را با “آبليمو و عسل” ناشتا درمان كنيد
خواص دمنوش عناب و موارد مصرف آن
با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد