حس بويايي بعد از كرونا

علائم آزاردهنده‌اي همچون ريزش مو و اختلالات بويايي و چشايي كه بسياري از مبتلايان به كرونا حتي پس از بهبود كامل از اين بيماري، از آنها رنج مي‌برند به مرور باعث كلافگي فرد و حتي افسرده شدن او مي‌شود.

بسياري از افرادي كه به بيماري كرونا مبتلا مي‌شوند از روزهاي نخست حس بويايي خود را از دست مي‌دهند. زمان برگشت حس بويايي بيماران كرونايي مختلف، با يكديگر متفاوت است. در اين مطلب از مجله دلتا شما را با چند راهكار ساده و مفيد براي بازگشت هر چه سريع‌تر حس بويايي‌تان پس از طي كردن دوره نقاهت آشنا مي‌كنيم و اميدواريم كه در بهبود حال جسمي شما تاثير گذار باشد.

تكنيك توانبخشي بويايي

توانبخشي بويايي به اين معناست كه شما با بوييدن مواد معطر، گيرنده‌هاي بويايي بيني‌تان را تحريك و تقويت مي‌كنيد. تا ۳ ماه در طول روز ۲ بار مواد غذايي خوشبو مثل اوكاليپتوس، ليمو، ميخك و گل رز را بو كنيد و با استمرار در اين كار، حس بويايي از دست رفته را بازيابي كنيد.

تاثير ليموترش

آب ليمو ترش تازه را بگيريد و پس از مخلوط كردن با عسل آن را ميل كنيد. فراموش نكنيد تركيب اين دو ماده ، خاصيت آنتي اكسيداني قوي و موثري دارد و در بازيابي حس بويايي شما تاثيرگذار است.

خاصيت سير

اگر شما هم حس بويايي خود را پس از ابتلا به بيماري كرونا از دست داده‌ايد، بهتر است بدانيد كه سير خواص ضد التهابي دارد و مصرف جوشانده آن براي بازگرداندن حس بويايي شما بسيار مفيد و موثر است.

رژيم غذايي خوب

ضمن داشتن يك رژيم غذايي كم‌چرب و سالم، از مكمل‌ روي، منيزيم و مس نيز طبق تجويز پزشك معالج خود استفاده كنيد.

بخور بدهيد

بخور دادن علاوه بر تقويت وضعيت تنفسي، باعث پاكسازي بيني و بهبود عملكرد گيرنده‌هاي بويايي مي‌شود.

طب سوزني

در صورت فراهم بودن شرايط مورد نياز و دسترسي به متخصص اين حوزه، بهره‌مندي از طب سوزني را هم دست كم نگيريد و با مشورت پزشك متخصص، از خدمات طب سوزني هم استفاده كنيد.

پيشنهاد مطالعه: مطلب ريزش مو، يكي از علائم طولاني مدت كرونا را بخوانيد.