علت عرق كردن كف دست چيست؟ چرا كف دستم عرق مي‌كند؟ راهكارهاي طبيعي كم كردن تعريق كف دست و كف پا را در ادامه بخوانيد.
اكثر افراد در طول شرايط استرس‌زا و پرتنش، كف دستشان مدام عرق مي‌كند و ممكن است هر روز در موقعيت‌هايي قرار بگيرند كه بايد با ديگران دست بدهند. تا زماني كه اين مشكل را تجربه نكرده باشيد نمي‌توانيد درك كنيد كه تا چه اندازه مي‌تواند عذاب‌آور باشد. مجله دلتا در اين مطلب به علت عرق كردن كف دست و راهكارهاي طبيعي رفع كردن آن پرداخته است.
شايع‌ترين علت عرق كردن كف دست
علت تعريق كف دست مي‌تواند موارد زيادي را شامل شود كه اين عوامل مي‌توانند ارثي يا اكتسابي باشند.
شايع‌ترين دليل‌هايي كه باعث تعريق كف دست مي‌شود، عبارتند از:
- اختلالات تيروئيدي
- كمبود ويتامين D
- اختلالات غدد عروقي
- اضطراب و استرس
- اختلالات پوستي
- كاهش فشار خون
- كاهش قند خون
- همچنين عوامل مختلفي از جمله چاقي و يائسگي مي‌توانند ميزان تعريق يا دفعات عرق كردن بدن را تغيير دهند
برخي درمان‌هاي خانگي براي عرق كردن كف دست
جوش شيرين
جوش شيرين داراي خاصيت قليايي است و يكي از بهترين روش‌ها براي درمان خانگي عرق كردن كف دست و پا است.
سركه سيب
يكي از موثرترين راهكارهاي خانگي براي تخفيف عرق دست و پا، سركه سيب است. سركه سيب، قابض بوده كه با تنگ كردن منافذ پوست، تعريق زياد را كنترل مي‌كند. همچنين اگر سركه سيب را به صورت خوراكي مصرف كنيد، براي تعديل pH بدن مفيد است.
سيب زميني
سيب زميني حاوي خواص ضد تعريق است. بنابراين، سيب زميني نيز يكي از درمان‌هاي خانگي موثر براي عرق كردن كف دست و پا به حساب مي‌آيد. استفاده از سيب زميني مي‌تواند آب و عرق اضافي بدن شما را جذب كند.
آرد ذرت
آرد ذرت به دليل جذب رطوبت و خنثي كردن بوي نامطبوع به درمان عرق كردن كف دست و پا مي‌تواند كمك كند.
مريم گلي
مريم گلي يكي از درمان هاي قديمي براي عرق كردن كف دست است. اين ماده كف دست را خشك كرده و از تعريق زياد جلوگيري مي كند. به علاوه، چاي مريم گلي سرشار از ويتامين B و منيزيم است كه به كاهش بيش فعالي در غدد عرق كمك مي كند.
چه زماني به پزشك مراجعه كنيم؟
اگر داروهاي خانگي براي رفع مشكل شما موثر نبودند و اين وضعيت زندگي روزمره شما را تحت تاثير قرار داده بهتر است به پزشك مراجعه كنيد.
اگر به‌صورت طولاني مدت علائم زير را داشتيد حتما به پزشك مراجعه كنيد:
- تعريق در هنگام خواب
- تعريق در هر دو كف دست
- سابقه خانوادگي اين بيماري
- عرق كردن كه حداقل يك بار در هفته
- تعريق كه پس از ۲۵ سالگي فرد شروع شد
- تعريق كه در فعاليت‌هاي روزمره شما اختلال ايجاد مي‌كند
پيشنهاد مطالعه: از شما دعوت مي‌شود مطلب تغذيه مناسب در هنگام آلودگي هوا را بخوانيد.
آموزش جامع خواندن کف دست (کف بینی) برای مبتدیان
کی پاکارد، یکی از متخصصان امریکایی و نویسنده کتاب زندگی شما در دستانتان است: در مورد خط های کف دست و معانی آن ها اطلاعات زیادی در اختیار ما قرار می دهد. آیا شما هم دوست دارید که تجربه خواندن خطوط روی کف دست یا کف بینی را داشته باشید ؟ باید اول یاد بگیرید که چگونه این خط ها را بشناسید . افرادی مثل کی پاکارد باعث شده اند که این کار کمی راحت تر شود.
اولین کاری که باید انجام دهید انتخاب کردن دست است، یعنی این که انتخاب کنید خطوط کدام دست فرد را بخوانید. برای این که در مورد دیدگاه به زندگی اطلاعات داشته باشید و ببینید که چگونه خودتان را به جهان ارائه داده اید، باید دستی را انتخاب کنید که بیشتر از آن استفاده می کنید. ( یعنی راست دست هستید یا چپ دست) برای تست روابط شخصی ، رویا ها و مواجهه ها و درگیری های عاطفی، به دست دیگر خود نگاه کنید. آیا با دیدن خط ها مشکل دارید ؟ دست خود را زیر یک لامپ روشن بگیرید.
آموزش کف بینی