چهارشنبه ۰۶ اسفند ۹۹ ۱۴:۳۵ ۲۳ بازديد
سركه سيب يكي از انواع سركه‌ها است كه خواص بي‌شماري دارد. از جمله خواص سركه سيب پاك‌كنندگي پوست صورت، سم زدايي بدن، كمك به كاهش وزن، سفيد كردن دندان‌ها و انرژي‌زايي است.
قطعا همه شما سركه سيب را مي‌شناسيد اين ماده غذايي خواصي دارد كه ممكن است تا كنون نشنيده باشيد. آنچه در اين مطلب از مجله دلتا خواهيد خواند يقينا شما را شگفت زده كرده و به مصرف بيشتر سركه سيب تشويق مي‌كند.
خواص سركه سيب براي سلامت بدن
- تنظيم قند خون بدن: سركه سيب با تنظيم هورمون انسولين در بدن باعث جلوگيري از ديابت نوع ۲ مي‌شود.
- تسكين درد: اسيد استيك موجود در سركه سيب يك مسكن قوي براي درد‌هاي عضلاني است.
- سم‌زدايي بدن: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوري سركه سيب باعث سم‌زدايي بدن و بهبود گردش خون در غدد لنفاوي مي‌شود و به افزايش ايمني بدن كمك مي‌كند.
- كاهش چربي و كلسترول مضر بدن: بر اساس تحقيقات انجام‌شده مصرف روزانه ۱۵ تا ۲۰ ميلي‌گرم سركه سيب باعث كاهش كلسترول بد بدن مي‌شود.
- درمان تاول و ميخچه: خاصيت ضدعفوني‌كننده سركه سيب با ميكروب‌هاي تاول و ميخچه و زگيل مبازره كرده و باعث كاهش التهاب مي‌شود.
- بهبود حالت تهوع، استفراغ و بيرون‌روي و دل درد: مقداري سركه سيب و عسل را در آب جوش با هم تركيب كرده و ميل نماييد. اين كار باعث كاهش حالت تهوع، استفراغ و بيرون‌روي مي‌گردد.
- ضدعفوني كننده مجاري ادرار: خاصيت ضدعفوني‌كننده سركه باعث كاهش ميكروب‌هاي ناحيه مجاري ادراري مي‌شود.
- بهبود عملكرد كيسه صفرا: مقداري سركه سيب را در آبميوه طبيعي ريخته و قبل از غذا بنوشيد تا باعث بهبود عملكرد كيسه صفرا شما شود.
- بهبود گلودرد ناشي از حساسيت يا سرماخوردگي: قرقره سركه سيب با آب گرم، محيط دهان را اسيدي كرده و ضدعفوني‌كننده طبيعي و مفيدي است.
- شستشوي سينوس‌ها و كاهش گرفتگي بيني و سينوزيت: سركه سيب از رشد ميكروب‌ها و باكتري‌هاي سينوس جلوگيري كرده و باعث رفع گرفتگي بيني مي‌شود.
- درمان سكسكه: سركه سيب باعث تحريك اعصاب گلو شده و راه انتقال پيام سكسكه را مختل مي‌كند.
- مبارزه با قارچ‌هاي پوستي: قارچ‌ها و باكتري‌هاي سطح پوست را از بين مي‌برد و پوست را ضدعفوني مي‌كند.
- تنظيم ph بدن: اسيد استيك موجود در سركه سيب باعث خنثي شدن محيط‌هاي قليايي بدن مي‌شود و با تنظيم ph از بروز عوامل سرطان‌زا در بدن جلوگيري مي‌كند.
- پاك كننده پوست صورت: سركه سيب يك پاك‌كننده خوب براي سلول‌هاي مرده و چربي روي پوست است.
- بهبود سلوليت: سركه سيب با شكست ساختار چربي‌هاي بدن تأثير خوبي در بهبود سلوليت بدن دارد.
- كاهش وزن: مصرف اين ماده باعث جلوگيري از جذب چربي اضافه مي‌شود و از طرفي سوخت‌وساز بدن را بالا برده و به اين ترتيب وزن بدن را كاهش مي‌دهد.
- رفع بوي بد دهان و خوشبو كننده دهان و بدن: سركه سيب به دليل اينكه حاوي اسيد استيك است باعث رفع بوي بد دهان مي‌شود.
- رفع خارش پوست سر: سركه سيب با ضدعفوني كردن پوست سر و توقف رشد مخمر در آن باعث رفع خارش پوست سر مي‌شود.
- رفع موخوره و ريزش مو: سركه سيب با تقويت ريشه مو‌ها و تنظيم ph پوست سر باعث رفع موخوره مي‌گردد.
- رفع فر خوردگي و نرم كننده مو
- رفع بوي بد پا
- سفيد كردن دندان
پيشنهاد مطالعه: مطلب «امكان دارد همزمان به كرونا و آنفولانزا مبتلا شويم؟»را در مجله سلامتي بخوانيد.
همچنين بخوانيد:
۶ نشانه خاموش بيماري‌هاي كليوي
با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد
5 گام آسان برای درست کردن سرکه سیب خانگی
مرحله 1: وسایل و مواد مورد نیاز را تهیه کنید
وسایل و مواد مورد نیاز سرکه سیب به قدری ساده و دردسترس است، که احتمالا همگی شما آنها را در خانه دارید. نکته ی جالب تر این است که برای ساخت این سرکه به اندازه گیری خاصی نیاز ندارید! در ادامه دلیل این امر را متوجه خواهید شد.
وسایل مورد نیاز: