الكل يكي از محبوب ترين مواد روانگردان در جهان است. مي تواند تأثيرات شديدي بر روحيه و وضعيت روحي شما بگذارد.
الكل اعتياد آور است و بسيار سمي است، به ويژه هنگامي كه زياد مي نوشيد. حقيقت اين است كه اثرات الكل بر سلامتي در افراد متفاوت است و به ميزان و نوع الكل مصرفي بستگي دارد. در ادامه اين مطلب از مجله دلتا درباره مضرات مشروبات الكلي صحبت خواهيم كرد.
مشروبات الكلي و اثر آن روي كبد
كبد شما عضوي مهم با صدها عملكرد اساسي است. يكي از نقش‌هاي اصلي آن خنثي سازي مواد سمي مختلفي است كه مصرف مي‌كنيد. به همين دليل، كبد شما در برابر آسيب‌هاي ناشي از مصرف الكل آسيب پذير است.
بيماري‌هاي كبدي ناشي از مصرف الكل در مجموع به عنوان بيماري‌هاي كبد الكلي شناخته ميشوند.
اولين مورد كبد چرب است كه با افزايش چربي در داخل سلول‌هاي كبدي مشخص مي‌شود. كبد چرب به تدريج در ۹۰٪ كساني كه بيش از ۱۵ ميلي ليتر الكل در روز مي‌نوشند ايجاد مي‌شود و معمولاً بدون علامت است.
نوشيدن زياد الكل ممكن است باعث التهاب كبد شود. در حالات بدتر، سلول‌هاي كبدي مي‌ميرند و با جايگزين شدن جاي زخم، منجر به يك بيماري جدي به نام سيروز ميشوند. سيروز برگشت ناپذير است و با بسياري از مشكلات جدي سلامتي همراه است. در سيروز پيشرفته، پيوند كبد ممكن است تنها گزينه باشد.
مشروبات الكلي و اثر آن روي مغز
مصرف بيش از حد الكل مي‌تواند اثرات سوء زيادي بر مغز شما بگذارد. اتانول ارتباط بين سلول‌هاي مغز را كاهش مي‌دهد، يك اثر كوتاه مدت كه مسئول بسياري از علائم مست شدن است. نوشيدن بيش از حد حتي ممكن است منجر به خاموشي شود، پديده‌اي كه با از دست دادن حافظه يا فراموشي مشخص مي‌شود.
از آنجا كه مغز شما نسبت به آسيب بسيار حساس است، سوء مصرف مزمن الكل ممكن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزايش داده و باعث كوچك شدن مغز در افراد ميانسال و مسن شود. در حالات بد، آسيب شديد مغزي ناشي از الكل ممكن است توانايي افراد در داشتن زندگي مستقل را مختل كند.
مشروبات الكلي و افسردگي
سوء مصرف الكل و افسردگي با هم ارتباط دارند. افراد ممكن است به دليل افسردگي شروع به سوء مصرف الكل كنند يا با سوء مصرف الكل دچار افسردگي شوند.
بسياري از افرادي كه با اضطراب و افسردگي روبرو هستند براي كاهش استرس و بهبود خلق و خو الكل مي‌نوشند. گرچه ممكن است نوشيدن باعث تسكين چند ساعته باشد، اما سلامت عمومي شما را بدتر مي‌كند و يك چرخه معيوب ايجاد مي كند.
مشروبات الكلي و اثر آن روي سلامت قلب
بيماري‌هاي قلبي علت اصلي مرگ و مير در جامعه مدرن است. اين يك دسته گسترده از بيماري‌ها است كه شايع‌ترين آن‌ها حملات قلبي و مغزي است. رابطه بين الكل و بيماري‌هاي قلبي پيچيده است و به عوامل مختلفي بستگي دارد. نوشيدن زياد خطر بيماري‌هاي قلبي را افزايش مي‌دهد.
مشروبات الكلي و سرطان
سرطان يك بيماري جدي است كه در اثر رشد غير طبيعي سلول‌ها ايجاد مي‌شود. مصرف الكل يك عامل خطرزا براي سرطان‌هاي دهان، گلو، روده بزرگ، پستان و كبد است. سلول‌هاي پوشاننده دهان و گلو به ويژه در برابر اثرات مضر الكل آسيب پذير هستند.
حتي مصرف كم الكل، حداكثر يك نوشيدني در روز با ۲۰٪ افزايش خطر ابتلا به سرطان دهان و گلو ارتباط دارد.
ايجاد نقايص مادرزادي با نوشيدن مشروبات الكلي
سوء مصرف الكل در دوران بارداري دليل اصلي نقايص هنگام تولد در ايالات متحده است. نوشيدن مشروبات الكلي در اوايل بارداري به خصوص براي كودك در حال رشد خطرناك است. در حقيقت ، ممكن است اثرات بدي بر رشد، هوش و رفتار داشته باشد، كه ممكن است كودك را تا پايان عمر تحت تأثير قرار دهد.
همچنين بخوانيد:
از خوردن آلبالو خشكه غافل نشويد!
عوارض بلند مدت كرونا براي سلامتي
۱۱ ماده غذايي معجزه‌آسا براي كاهش چربي خون
با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد