آرام شدن حركات بدن، بد خوابي شبانه همراه با كابوس، تغيير در نوشتار و گفتار مي‌تواند از علائم بيماري پاركينسون باشد.
تمايل به جويدن يخ، خوردن مواد غذايي نمكي در همه اوقات مي‌تواند نشان دهنده مشكلات عميق يا كمبود مواد معدني و ويتامين باشد. پس هميشه به هر عادت جديد خود دقت كنيد، مخصوصا اگر ناگهان و بدون هيچ دليل خاصي اتفاق افتاده باشد. با مطلب نشانه هاي حال بد جسم همراه مجله دلتا باشيد.
نشانه هاي حال بد جسم
- احساس ضعف در ساق پا
اگر حس عجيبي مثل احساس ضعف يا خزيدگي در ساق پا و نياز به تكان دادن پا داريد احتمالا نشان دهنده سندروم پاي بي‌قرار است. اين اختلال طولاني مدت و اغلب احساس ناراحتي در شب، هنگام استراحت ايجاد مي‌شود.
- ضخامت پوست
مشكلات پوستي را هرگز ناديده نگيريد. زماني كه پوست بيش از حد زخيم شده يا خارش داريد، نشان دهنده مشكلاتي در درون بدن مثل اختلالات هورموني، اگزما يا آلرژي است.
- رفتار عصبي و پرخاشگرانه
انفجار عصبانيت ممكن است نتيجه نوع شخصيت فرد نباشد، در حقيقت مي‌تواند به افسردگي مرتبط باشد. طبق تحقيقات انجام شده افسردگي هميشه در مورد كمبود انرژي و تجربه ناراحتي نيست و ممكن است باعث ايجاد رفتار پرخاشگرانه در فرد شود.
- خواب زياد
به اين اختلال هايپر سامنيا گفته مي‌شود و با خستگي فرد مرتبط است. بعضي از بيماري‌هاي مربوط به خود ايمني عاملي براي ايجاد احساس نياز به خوابيدن در هر جا و مكاني است.
- تغيير رنگ چشم
اگر يك سفيدي يا حلقه طوسي در اطراف قرنيه چشم مي‌بينيد، احتمالا نشان دهنده كلسترول بالا براي افراد زير ۴۵ سال است كه اين حلقه به چشم آسيب وارد كرده و همراه با عوارض جانبي خواهد بود.
- ميل زياد به نمك
اما زماني كه نمي‌توانيد ميل خود به غذاهاي شور را كنترل كنيد، احتمالا بايد به پزشك مراجعه كنيد. گاهي اوقات كمبود آهن، كم خوني، كم آبي، سندروم پيش از قاعدگي مي‌تواند باعث ايجاد اين مشكل شود.
- فراموشكاري، خستگي و كاهش ميل جنسي
بهتر است اين وضعيت را ناديده نگيريد زيرا مي‌تواند با مشكل هورموني تيروئيد در بدن مرتبط باشد. ممكن است به دليل سرد بودن بدن و يا اضافه وزن نيز ايجاد شود.
- احساس تشنگي دائمي
مصرف غذاهاي بيش از حد ادويه دار، تند و يا مواد غذايي شور عاملي براي ايجاد اين مشكل است. گاهي اوقات تشنگي زياد نشان دهنده ديابت و يا بارداري است.
- تمايل به جويدن يخ
اگر ميل زياد به جويدن يخ ممكن است چيزي فراتر از يك عادت باشد. كمبود آهن و كم خوني دليل اين ميل غير معمولي است.
پيشنهاد مطالعه: مطلب «درمان سرگيجه فقط در ۵ دقيقه» ، مجله سلامتي را دنبال كنيد.
با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد