فشار خون ، نيرويي است كه خون را در دستگاه گردش خون، به جريان مي‌اندازد. فشار خون بالا به اين معني است كه شدت نيرويي كه خون با آن در جريان است، بيش از حد زياد مي‌باشد. فشار خوني با مقدار 90/140 ميلي‌متر جيوه، بالا به شمار مي‌رود.
با اينكه فشار خون بالا مي‌تواند گريبان گير هر كسي شود، زنان باردار بيشتر در معرض آن هستند. تحقيقي كه مجله هايپرتنشن منتشر كرده بيانگر اين است :« فشار خون بالا در بارداري ، كه نزديك به ۱۰ درصد تمام بارداري‌ها را تحت شعاع قرار مي‌دهد، يكي از دلايل اصلي مشكلات، مرگ مادر و جنين است». با مجله دلتا همراه باشيد.
علت فشار خون بالا در بارداري
چندين علت محتمل براي فشارخون دوران بارداري وجود دارد. فهرست آن‌ها را در زير مشاهده مي‌كنيد:
چاقي يا اضافه وزن
- بر طبق تحقيقي كه در مجله سلامت، جمعيت و تغذيهچاپ شده است :«چاقي قبل از بارداري ، اضافه وزن شديد بر اثر حاملگي و افزايش مصرف انرژي به عنوان عوامل پر خطرِ احتمالي در ايجاد هايپرتنشن بارداري هستند».
فشار خون بالا قبل از بسته شدن نطفه
- زناني كه قبل از بارداري فشار خون بالا دارند، همچنان در طي بارداري با اين عارضه درگير خواهند بود. به علاوه، زماني كه خانمي قبل از بارداري فشارخون بالا دارد، يا قبل از هفته بيستم حاملگي به آن مبتلا مي‌شود، دچار وضعيت فشار خون مزمن شده است.
لقاح مصنوعي مثل IVF
- برطبق يك تحقيق منتشر شده در مجله “داروهاي آزمايشي و درماني :«استفاده از تكنولوژي‌هاي كمكي مثل لقاح خارج رحمي، در طي روند ايجاد نطفه نيز باعث افزايش خطر ابتلا به فشار خون بالا در زنان حامله مي‌شود»
دلايل ديگر شامل موارد زير است :
- سيگار كشيدن
- مصرف الكل
- ورزش نكردن
- بارداري هاي متعدد
- سن بالاي چهل سال در مادر
- بارداري اول
- تاريخچه خانوادگي
- استرس بالا
علائم فشارخون دوران بارداري
علائم زير نشان دهنده فشار خون بالا در بارداري هستند:
- ورم دست‌ها و صورت
- افزايش وزن سريع
- سردردهاي غيرمعمول
- تاري ديد
- سياهي رفتن چشم‌ها
- درد در قسمت بالاي شكم
جلوگيري از فشارخون بالا هنگام بارداري
- داشتن وزن مناسب
- ورزش
- به صورت منظم به ملاقات پزشك برويد
- الكل و سيگار را ترك كنيد
- از مصرف نمك زياد پرهيز كنيد
- استرس خود را كم كنيد
- از پياده روي لذت ببريد
- مصرف پتاسيم خود را افزايش دهيد
- مواد غذايي سرشار از منيزيم بخوريد.
- يوگاي مخصوص دوران بارداري، انجام بدهيد.
- وزن خود را زير نظر داشته باشيد.
- به موسيقي گوش كنيد.
همچنين بخوانيد:
زخم اثني عشر چيست و چگونه درمان مي‌شود؟
مزايا و معايب سونوگرافي سه بعدي
با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد